Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Приложение


    I. Краткие сведения по анатомии...
    I. КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ ПО АНАТОМИИ И ФИЗИОЛОГИИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА В целях лучшего изучения приемов Самбо обучающийся должен ознакомиться с элементарными основами анатомии и физиологии1 человека. Чел...
    Двигательная система
    ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА Двигательная система человека состоит из двух частей: опорной (пассивной) — скелет (подробно см. рис. № 399)....
    Рис. 399. Скелет человека.1—череп;...
    Рис. 399. Скелет человека. 1 —череп; 2 —шейные позвонки; 3 —ключица; 4 —грудная кость; 5 —грудные позвонки; 6 —межпозвоночные хрящи; 7 —поясничные позвонки; 8 —таз; 9 —бедренная кость; 10 —коленны...
    Рис. 398. Работа мышц руки (сгибатель)...
    Рис. 398. Работа мышц руки (сгибатель) в состоянии: 1—покоя, 2—сокращения. Соединение костей между собой называется суставами1. Все они одеты сумкой, состоящей из плотной соединительной ткани. Кон...
    1. Скелет туловища
    1. Скелет туловища Скелет туловища состоит из позвоночника, грудной клетки, костей плечевого пояса и костей тазового пояса. Основой скелета туловища является позвоночник. Его шейный отдел состоит...
    2. Скелетная мускулатура туловища
    2. Скелетная мускулатура туловища В грудной части: большая грудная мышца, начинается от грудины и ключиц широким основанием и прикрепляется другим, узким концом к плечевой кости верхней конечности...
    Рис. 400. Мускулатура человека...
    Рис. 400. Мускулатура человека (передний план). 1 — широкая мышца спины; 2 — (зубцы) передней зубчатой мышцы; 3 — косые мышцы живота; 4 — приводящие мышцы бедра; 5 — длинная малоберцовая мышца; 6...
    3. Скелет верхней конечности
    3. Скелет верхней конечности Скелет руки делится на три части: плечо, предплечье, образованное двумя костями — локтевой и лучевой, и кисть, образованная восьмью мелкими костями запястья, пятью пяс...
    4. Мускулатура верхней конечности
    4. Мускулатура верхней конечности Мускулатура верхней конечности состоит в большей своей части из длинных мышц, перекинутых через плечевой, локтевой и лучезапястные суставы. Плечевой сустав покрыв...
    5. Скелет нижней конечности
    5. Скелет нижней конечности Кости скелета нижней конечности состоят из трех частей: бедра, голени и стопы....
    Рис. 401. Мускулатура человека...
    Рис. 401. Мускулатура человека (задний план). 7 —дельтовидная мышца; 2 —большая круглая мышца; 3 —трехглавая мышца плеча; 4 —широкаямышца спины; 5 —сухожилия мышц; 6 —трапецевидная мышца; 7 — косы...
    6. Мышцы нижних конечностей
    6. Мышцы нижних конечностей Мышцы нижней конечности обладают большей массивностью и силой, чем мышцы верхних конечностей. Начиная от поясничных позвонков внутренней поверхности безымянной кисти по...
    Нервная система
    НЕРВНАЯ СИСТЕМА Головной и спинной мозг образует так называемую нервную систему. Посредством органов чувств она воспринимает все впечатления из внешнего мира и побуждает мышцы производить те или и...
    1. Об общих свойствах рычага в...
    1. Об общих свойствах рычага в биомеханике человеческого тела Отдел, изучающий устройство и деятельность органов движения, носит название биомеханики (bios — жизнь, mechana — машина, орудие). Биом...
    Рис. 402.
    Рис. 402. Силы проэцируются в виде линий FA и F1В. При оси, проходящей через точку О, расстояние данных сил от оси рычага измеряется перпендикулярами ОС и OD. Следовательно, момент силы F будет F....
    Рис. 403.
    Рис. 403. 2) Сила образует острый угол со своим плечом рычага. Так, если сила F (рис. 403) действует на рычаг АОВ, то при действии ее в перпендикулярном к рычагу направлении плечо ее рычага было б...
    Рис. 404.
    Рис. 404. Из всего сказанного понятно, что если мыслить кости как рычаг, а мышцы как силу, то механизм движения будет слагаться из следующих моментов: 1) точка опоры, 2) точка приложения действующ...
    Рис. 405.
    Рис. 405. В рычаге первого рода неподвижная точка А находится между двумя другими подвижными — Р и R (R — преодолеваемый мышцей вес, тяжесть или давление во время проделывания приема, а Р — действ...
    Рис. 406.p—мышцы тела плечевого...
    Рис. 406. P —Мышцы тела плечевого сустава; R —Сила, давящая на локтевой сустав сверху (предплечье делающего прием); А —Упор в руку делающего прием. (захват за кисть нападающего). В этом случае нез...
    Рис. 407.
    Рис. 407. К рычагам третьего рода относится такой случай расположения указанных трех точек, когда действующая сила Р помещается между сопротивлением R и точкой опоры А. В этом случае плечо сопроти...
    2. Общие замечания о плоскостях...
    2. Общие замечания о плоскостях, осях, суставах в человеческом теле Человеческое тело движется в разнообразных направлениях. Само движение подчинено основным правилам. Они выражены в изучении усло...
    Рис. 408. Схема осей и плоскостей...
    Рис. 408. Схема осей и плоскостей в теле человека (по проф. В. Воробьеву). Вертикальная ось. Поперечная ось. Фронтальная плоскость (одна из фронтальных). Линии, лежащие во фронтальной плоскости: г...
    Рис. 409. Оси верхней конечности.
    Рис. 409. Оси верхней конечности. б) Седловидный сустав образован сферической поверхностью, которая вогнута в одном направлении и выпукла в другом, перпендикулярны к первому, напоминая собой седло...
    Рис. 410. Скелет нижней конечности.
    Рис. 410. Скелет нижней конечности. 4. Что такое полуподвижный сустав? Суставы характера полуподвижного называются амфиартрозами я выделяются в особую группу по признаку их малой подвижности. Они...
    Iii. Краткое анатомическое обоснование...
    III. КРАТКОЕ АНАТОМИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ САМБО Цель данного раздела — показать анатомический механизм движения суставов, связок и мышц при проделывании того или иного приема. Каждый...
    1 группа — «дожимы»
    1 группа — Дожимы Общая характеристика: Дожимом называется всякое сгибание за пределы естественного сгиба, в любом суставе. Прием — дожим кулака кисти. Вначале происходит движение в лучезапястном...
    Ii группа — «рычаги»
    II группа — Рычаги а) Подгруппа рычагов вверх. Общая характеристика. Обратным рычагом называется противоестественное разгибание в суставах. Прием — рычаг вверх на ладони. Прежде всего, движение пр...
    Iii группа — «выверты»
    III группа — Выверты Общая характеристика. Вывертом называется такой прием, когда происходит движение части или всего тела по продольной оси. Прием — поворот предплечья во внешнюю сторону. При пов...
    Iv группа — «вывод из равновесия»
    IV группа — Вывод из равновесия Что такое с точки зрения анатомии прием подножки? Прежде всего, центром анатомического (физического) равновесия в человеческом теле при положении стоя будет крестец...
    Рис. 411. Схема таза, как углового рычага.
    Рис. 411. Схема таза, как углового рычага. «Как видно из рисунка, переднее плечо этих рычагов может быть изображено графически, на это показывает рисунок линией, идущей от центра вертлужной впадин...
    V группа — «удары»
    V группа — Удары Общая характеристика. Мы знаем из физики, что ударом называется мгновенное воздействие силы и сила эта действует в связи с временем скорости и путипрохождения предмета, которым на...
    Vi группа — «сжатия и нажатия»
    VI группа — Сжатия и нажатия Общая характеристика. Сжатие — это механическое воздействие силы с двух сторон мышцы, внутренности, нервы, связки и кровеносные сосуды. Нажатие есть механическое возде...
    Vii группа — «комбинированного приема»
    VII группа — Комбинированного приема Группа комбинированного приема с анатомической точки зрения представляет собою приемы, вызывающие в своем действии болевое ощущение в разных местах человеческо...
    1. Об ушибе и первой помощи при нем
    1. Об ушибе и первой помощи при нем Ушибом называется повреждение тканей без нарушения целости наружных покровов в результате кратковременного воздействия на них какого-нибудь тупого насилия. Ушиб...
    2. О растяжении и разрыве в суставах и первая помощь при них
    2. О растяжении и разрыве в суставах и первая помощь при них Под растяжением сустава мы подразумеваем такое его повреждение, при котором происходит удлинение связок мышц или разрыв суставной консу...
    3. О вывихах и первой помощи при них
    3. О вывихах и первой помощи при них Под вывихом разумеют ненормальное стойкое смещение концов костей, причем суставные поверхности вполне или частично теряют соприкосновение друг с другом. В перв...
    4. О закрытых повреждениях черепа и грудной клетки
    4. О закрытых повреждениях черепа и грудной клетки Закрытые или подкожные повреждения различных полостей тела происходят при тех же самых условиях воздействия тупого насилия, о котором часто упоми...
    5. О переломах костей и первая помощь при них
    5. О переломах костей и первая помощь при них Среди всех повреждений переломы занимают видное место вообще, но при практических занятиях по Самбо, благодаря хорошо разработанной методики преподава...
    Рис. 412. Деформация предплечья...
    Рис. 412. Деформация предплечья при переломе нижнегоконца лучевой кости — кисть сместилась в тыльную илучевую стороны. Изменения в окружающих мягких тканях вследствие сокращения разорванных мышц,...
    Рис. 413.
    Рис. 413. Также поступают при переломе плеча или, что еще лучше, прибинтовывают плечо к груди, согнув предплечье в локте под прямым углом и подложив между плечом и грудной клеткой вату или какую-л...
    Рис. 414.
    Рис. 414. ПЕРЕЛОМ СТОПЫ Вложить голень и стопу в желоб из картона, укутав хорошенько ватой пятку и лодыжки и забинтовать как сказано. ПЕРЕЛОМ ПЛЕЧЕВОЙ КОСТИ Поврежденную руку согнуть в локте под п...
    Рис. 415.
    Рис. 415. ПЕРЕЛОМЫ ЧЕРЕПА При этом повреждении обычна потеря сознания; при переломе основания черепа — истечение крови и черепномозговой жидкости из ушей и носа. Первая помощь Холодные компрессы и...
    А. Порядковая часть
    А. Порядковая часть   6 мин. Повторить порядковую часть урока № 1.     Б. Подготовительная часть   10 мин. Повторить подготовительные упражнения урока № 1     В. Основная ч...
    Г. Заключительная часть
    Г. Заключительная часть УРОК № 3...
    А. Порядковая часть
    А. Порядковая часть сжатия и нажатия 1. Удушение а) воротником б) предплечьем спереди в) предплечьем сзади Напомнить определение группы. Остановиться на четкости и быстроте выполнения приемов. Ука...
    А. Порядковая часть
    А. Порядковая часть 8 мин. Дыхательные упражнения Упражнения для брюшного пресса То же для рук То же для косых мышц То же для ног Следя за правильным выполнением упражнений, сосредоточить внимание...
    Iii. Разучить новые приемы (20 мин.)
    III. Разучить новые приемы (20 мин.) 1. Группа комбинированного приема а) Узел 2. Рычаг пальцев и запястья 3. Загиб рука за спину нырком Обратить внимание на четкое завязывание узла При исполнении...
    Комбинация № 2
    Комбинация № 2 Делаешь загиб руки за спину на руке — неудачно Переходишь на прием Узел — неудачно Заканчиваешь приемом — поворот предплечья во внешнюю сторону — удачно То же....
    Комбинация № 3
    Комбинация № 3 Делаешь дожим кулака по принципу — неудачно Переходишь на прием — поворот предплечья во внешнюю сторону — неудачно Заканчивает загибом руки за Спину на руке То же. 4. После разучива...
    Урок № 2
    УРОК № 2 —100 минут ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания 4 мин. А. Порядковая часть 8 мин. Б. Подготовительная часть Повторить падение на бок Тренировку пройти индивидуаль...
    Задача № 5
    Задача № 5 Тема : Группа приемов вывода из равновесия — 4 часа. Цель : Научить умению выводить партнера из равновесия. Содержание : Группа приемов вывода из равновесия содержит ряд бросков, делящи...
    Урок № 1
    УРОК № 1 —2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания А. Порядковая часть Строй, расчет, повороты, ходьба, бег Преподаватель обращает внимание на темп прохожде...
    Урок № 2
    УРОК № 2 —2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания А. Порядковая часть 4 мин. Взять из урока № 1 Методические указания урока № 1. Б. Подготовительная часть...
    Задача № 6
    Задача № 6 Тема : Фазисная тренировка стоя — 8 часов. Цель : Фазисная тренировка (стоя) имеет целью постепенно приучить обучающегося умению применять приемы на всем теле в положении стоя. Содержан...
    Урок № 1
    УРОК № 1 —2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания А. Порядковая часть А недостатки (горячност...
    Урок № 3
    УРОК № 3 — 2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания Б — это односторонняя тренировка с ответом. Что значит работать с ответом? — Это значит, обучающийся, ра...
    Урок №4
    УРОК №4 — 2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания В (стоя) это двухсторонняя тренировка самбистов. Перед началом схватки преподаватель определяет также сто...
    Задача № 7
    Задача № 7 — 4 часа Цель : Научить обучающихся умению владеть приемами на земле. Содержание : Приемы на земле относятся в основном к группе комбинированного приема. Они разбиты по принципу захвато...
    Урок № 1
    УРОК № 1 —2 часа (100 мин.). ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания   А. Порядковая часть   4 мин. Строй, расчеты, повороты     Б. Подготовительная часть &nb...
    Урок №2
    УРОК №2 — 2 часа (100 минут) 3. Захваты за туловище а) ножницы передние б) ножницы задние в) ножницы боковые Укажите, что ножницы лучше делать, нажимая на последние ребром грудной клетки. Кроме то...
    Задача № 8
    Задача № 8 — 8 часов. Цель : Научить нападать в фазисе А (на земле). Содержание : Фазис А на земле характеризуется тем, что один нападает, другой обучающийся старается разными уходами уйти от прие...
    Уроки №№ 1 и 2
    УРОКИ №№ 1 и 2 —4 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания слепым методом 4. Роль ног при работе на земле 5. Основы стратегии и тактики боя на земле Беседу пр...
    Урок № 3
    УРОК № 3 — 2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания мост указать на качание в шейном суставе вперед и назад. Кроме того, также обратить внимание на то, чтоб...
    Урок № 4
    УРОК № 4 — 2 часа (100 минут) Содержание. Фазис В на земле ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания В это переходный этап к вольной борьбе, где обороняющийся определяется для...
    Задача № 9
    Задача № 9 Цель : Свободная тренировка — 6 часов. Содержание : Свободная тренировка содержит ряд установочных принципов, которые приучают обучающихся к умению вести вольную схватку. Эти принципы и...
    Урок № 1
    УРОК № 1 —2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания Мост тренировка силы спинно-шейных мышц Тренировка моста проходит на ковре и она слагается из приемов: а)...
    Урок № 2
    УРОК № 2 — 3-4 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания Мост Тренировка моста, волчком, вправо и влево.   В. Основная часть     1-й этап   85...
    Задача № 10
    Задача № 10 — 4 часа Цель : Научить обучающихся умению производить на соответствующие захваты ответные приемы. Содержание : Отдел захватов и ответных приемов имеет целью подвести тренировку к обст...
    Урок № 1
    УРОК № 1 — 2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания Скамейка через три человека Провести в быстром темпе.   В. Основная часть     Изучение захва...
    Урок №2
    УРОК №2 — 2 часа (100 мин.) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания Мост — волчок первой шеренге подойти шагом ко вто...
    Задача № 11
    Задача № 11 — 4 часа Цель : Научить обучающихся умению выхватывать револьвер, владеть им в разных положениях и умению применять приемы против вооруженного огнестрельным оружием. Содержание : Данна...
    Урок № 1
    УРОК № 1 —2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания пружинкой в ногах При исполнении упражнений следить за правильностью в движениях рук.   В. Основная ч...
    Урок №2
    УРОК №2 — 2 часа (100 мин.) ВремяКраткое содержание элементов урокиМетодические замечания   А. Порядковая часть   5 мин. (См. урок № 1)     Б. Подготовительная часть   6 мин. (...
    Задача № 12
    Задача № 12 — 6 часов Цель : Научить обучающихся: 1) умению применять приемы борьбы против вооруженного холодным оружием; 2) умению работать ножом; 3) удержанию, связыванию и конвоированию. Содерж...
    1-й урок содержит:
    1-й урок содержит: 1) Тактику борьбы против вооруженного холодным оружием (ножом). 2) Приемы борьбы против вооруженного холодным оружием (ножом)....
    2-й урок содержит:
    2-й урок содержит: 1) Тактические особенности при владении финским или норвежским ножом. 2) Приемы работы ножом....
    3-й урок содержит:
    3-й урок содержит: 1) Тактические особенности при применении, удержании, связывании и конвоировании. 2) Приемы удержания, связывания и конвоирования....
    Урок № 1
    УРОК № 1 —2 часа ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания   А. Порядковая часть   5 мин. Строй, расчеты, повороты     Б. Подготовительная часть   6 мин. а)...
    Урок №2
    УРОК №2 — 2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания   А. Порядковая часть   5 мин. Строй, расчеты, повороты     Б. Подготовительная часть &nb...
    Урок № 3
    УРОК № 3 — 2 часа (100 минут) ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания б) Кульбит на правую и левую руки     В. Основная часть     1. Тактические особенности п...
    1. Задачи
    1. Задачи 1. Испытание имеет задачей: подытожить знания по преподаваемому предмету за учебный период в пределах установленных отметок отлично, хорошо, посредственно. 2. Проверить метод преподавани...
    2. Содержание
    2. Содержание Испытания производятся комиссией по следующим четырем разделам: а) теоретические знания; б) инструкторские навыки; в) знание приемов (в стойке, на земле, против оружия, работа пистол...
    3. Порядок
    3. Порядок 1. Испытания по предмету Самбо будут проводиться с ...по . . . с. г. 2. С . . . по . . . проводятся испытания по первым 3-м разделам: а) теоретические навыки (ответы на вопросы); б) инс...
    4. Состав комиссии
    4. Состав комиссии Председатель комиссии. Зам. председателя комиссии. Ответств. секретарь комиссии. Члены комиссии....
    1. Задачи
    1. Задачи В целях определения спортивного мастерства в умении применять приемы Самбо в вольной схватке и выявления лучших курсантов самбистов с .... по ... 19 года руководство Школы проводит сорев...
    2. Участники
    2. Участники 1. Соревнование лично-командное, участники команд (учебные группы) разыгрывают первенство в каждой весовой категории и их результаты идут в зачет команды (т. е. в учебн. груп.). 2. Уч...
    3. Зачет очков
    3. Зачет очков Зачет очков производится следующим порядком: а) Всякий борец, занявший порядковое место в своей весовой категории, получает в свою очередь порядковое количество очков. Например: Сид...
    4. Форма участников
    4. Форма участников 1) Трусы. 2) Бандаж (резиновый). 3) Майка (любая). 2. Мягкие борцовские ботинки и борцовский халат (кимоно) выдает судейская коллегия перед выходом на ковер....
    5. Призы
    5. Призы 1. Командам, занявшим первое, второе и третье места, выдается грамота. 2. За личное первенство по каждой весовой категории устанавливаются за первое и второе места призы и грамоты, а за т...
    1. Виды соревнования
    1. Виды соревнования 1. Соревнования по Самбо в системе Динамо могут быть личные, командные и лично-командные. По масштабу : секционные, районные, городские, областные, республиканские и всесоюзны...
    2. Весовые категории
    2. Весовые категории 1. Соревнование по Самбо проводится по весовым категориям. Все участники соревнования делятся на 8 весовых категорий. Категории: Вес (в килограммах) 1. Наилегчайший вес . . .....
    3. Классификация самбистов
    3. Классификация самбистов 1. Классификация самбистов для спортивного общества Динамо: мастера самозащиты без оружия и самбисты 1-го, 2-го и 3-го разрядов. 2. Звание мастера самозащиты без оружия...
    4. Участники соревнований
    4. Участники соревнований 1. К участию в соревнованиях по Самбо допускаются только мужчины, члены физкультурных организаций Динамо, оформленные согласно общему положению о соревнованиях, прошедшие...
    5. Костюм участника
    5. Костюм участника 1. Костюм участника соревнований состоит из: а) халата специального покроя с поясом; б) трусов и бандажа; в) ботинок кожаных специального покроя (борцовские). 2. На костюме и о...
    6. Оборудование места для борьбы
    6. Оборудование места для борьбы 1. Ковер (мата), на котором происходит соревнование, должен быть квадратным, размером не менее 6X6 м, и не более 8X8 м, толщиной не менее 10 см и не более 15 см. О...
    7. Санитарно-гигиенические требования...
    7. Санитарно-гигиенические требования при проведении соревнований по Самбо 1. Ответственность за выполнение санитарно-гигиенических требований при проведении соревнований по борьбе возлагается на...
    8. Запись, жеребьевка и составление пар
    8. Запись, жеребьевка и составление пар 1. Заявка и поименная запись участников на соревнования по Самбо производятся на основании общего Положения о соревнованиях. 2. Жеребьевка для составления п...
    9. Порядок взвешивания
    9. Порядок взвешивания 1. Взвешивание участников производится в день соревнования. Оно начинается не ранее чем за 3 часа и продолжается не более одного часа. Если соревнование продолжается более о...
    10. Начало схватки, продолжительность и окончание ее
    10. Начало схватки, продолжительность и окончание ее 1. Перед началом схватки самбисты становятся на противоположных по диагонали углах ковра, по свистку арбитра выходят на середину ковра и подают...
    11. Схватка за ковром, на краю ковра
    11. Схватка за ковром, на краю ковра 1. Если оба самбиста во время схватки окажутся за ковром, то они независимо от положения, в каком они находятся за ковром,возвращаются по свистку арбитра на се...
    12. «партер»
    12. Партер 1. Когда схватка переводится в партер, самбист, который должен находиться внизу, занимает положение лежа на животе и не имеет права двигаться с места, пока самбист, находящийся сверху,...
    13. Запрещенные приемы, неправильная схватка
    13. Запрещенные приемы, неправильная схватка 1. Во время схватки запрещается: а) В стойке делать рычаги вверх, производить рывки при всех рычагах, дожимах и вывертах как в стойке, так и в партере,...
    14. Результаты схватки
    14. Результаты схватки 1. Исходом схватки может быть победа или поражение одного из самбистов: а) При схватке мастеров и самбистов 1 и 2 разряда победителем признается тот участник схватки, которы...
    15. Оценка результатов
    15. Оценка результатов 1. Результат схватки по Самбо учитывается следующим образом. Достигший чистой победы (приемом) получает 0 проигрышных очков, побежденный получает 3 проигрышных очка. Победа,...
    16. Судейская коллегия
    16. Судейская коллегия 1. Соревнованиями по борьбе руководит судейская коллегия, назначаемая, согласно правилам Всесоюзного Комитета по делам физкультуры и спорта о судействе. 2. В судейскую колле...