Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
А. Порядковая частьА. Порядковая часть |
| 2. Группа «сжатия и нажатия»1. Удушение а) воротником б) предплечьем спереди в) предплечьем сзади | Напомнить определение группы. Остановиться на четкости и быстроте выполнения приемов. Указать на осторожную работу при применении данных приемов | |
| 2. Горловые: а) Горловой одной б) Горловой двумя 3. Чувствительные точки а) У корня носа б) У угла челюсти в) Горловая вырезка г) Чувствительная точка на руках | ||
Г. Заключительная часть
| ||
  
| ||
