Iii. Разучить новые приемы (20 мин.)
III. Разучить новые приемы (20 мин.)
1. Группа комбинированного приема
| | | а) Узел
2. Рычаг пальцев и запястья
3. Загиб рука за спину нырком | Обратить внимание на четкое завязывание узла При исполнении данного приема указать на «рывковый слом пальцев» в захвате |
| | Г. Заключительная часть |
| 8 мин. | 1. Ходьба с успокаивающими движениями 2. Упражнение на расслабление | |
Содержание раздела
