Трактат о женской самообороне
картинки стрижка лесенка на длинные волосы | Без проблем http://origenal-diploms.com/regionoved можно через интернет.



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Трактат о женской самообороне часть 2


    Иллюстрации и подробности
    Ударом колена запросто можно сломать руку противнику в локтевом суставе. Надо только придерживать ее за кисть с одной стороны двумя руками, с другой стороны ее придержит собственное плечо. «Один р...
    Иллюстрации и подробности
    Здесь же вам представлены наиболее простые удары ногами, позволяющие нейтрализовать любого нападающего быстро и надежно. Подскажу еще кое-что. Во время удара резко выдыхайте воздух из легких, сопр...
    Добивающий удар
    Добивающий удар Самым сильным ударом является так называемый «добивающий». Если ваш противник сбит с ног на землю, то вы прыгаете на него. В прыжке надо плотно соединить колени и ступни вместе. Но...
    Иллюстрации и подробности
    Затем надо резко распрямить ноги, таким образом, чтобы ногами коснуться противника, когда угол между костями бедра и голени больше 90 градусов, но меньше 140 градусов. Сила этого удара определяетс...
    Секреты убойных ударов руками
    Секреты убойных ударов руками Итак, вы уже знаете, что самый убойный удар рукой будет тогда, когда она вооружена каким-либо предметом колющего или дробящего действия — ножом, молотком, стальным пр...
    А. Величина ударной массы.
    А. Величина ударной массы. Чем тяжелее кувалда, тем больше величина ударной массы. Но не следует считать всю массу тела ударной. Так, в боксе принято, что в ударе рукой задействовано не более 25—3...
    Б. Скорость движения ударной массы.
    Б. Скорость движения ударной массы. Чем скорее летит колотушка к голове пациента, тем удар сильнее. Это бесспорно. Недаром все спортсмены, использующие ударную технику (боксеры, кик-боксеры, карат...
    В. Коэффициент, учитывающий жесткость кинематической цепи.
    В. Коэффициент, учитывающий жесткость кинематической цепи. Представьте, что средневековый хирург обмотал свою кувалду тряпками, чтобы смягчить удар. Что произойдет? Пациент останется в сознании и...
    Г. Время соударения ударной точки с телом противника.
    Г. Время соударения ударной точки с телом противника. Вспомним историю с тряпкой, которой лекарь обматывал свой большой анестезирующий инструмент. Запомните: время контакта растет с уменьшением же...
    Локти — сокрушительная техника ближнего боя
    Локти — сокрушительная техника ближнего боя Бывают такие ситуации, когда нет возможности применить оружие, использовать удары ног или кулаков. Такое бывает тогда, когда противник находится слишком...
    1. Удар локтем вперед снизу вверх (агэ-эмпи).
    1. Удар локтем вперед снизу вверх (агэ-эмпи). В исходном положении локоть прижат к правому боку. Но для самообороны надо уметь бить удар и тогда, когда рука опущена вдоль тела....
    Иллюстрации и подробности
    Итак, правая нога (стоящая сзади) выпрямляется, вставая на носок, таз и плечи подаются вперед, разворачиваясь против хода движения часовой стрелки. Правый локоть наносит удар, поднимаясь в вертика...
    Иллюстрации и подробности
    Таким ударом поражают солнечное сплетение, сердце, печень, нижнюю челюсть противника....
    2. Удар локтем по кругу сбоку вперед (маваси-эмпи).
    2. Удар локтем по кругу сбоку вперед (маваси-эмпи). Исходное положение локтя аналогично. Отличие лишь в том, что такой удар удобно бить, якобы расстегивая блузку либо снимая с шеи цепочку....
    Иллюстрации и подробности
    Правая нога распрямляется, смещая туловище влево. Таз и плечи поворачиваются против хода движения часовой стрелки. Правый локоть выполняет круговой удар в горизонтальной плоскости по направлению с...
    3. Удар локтем по кругу назад (усиро-эмпи).
    3. Удар локтем по кругу назад (усиро-эмпи). Здесь распрямляется левая нога (стоящая впереди), толкая туловище назад. Таз и плечи поворачиваются по ходу движения часовой стрелки. Правый локоть выпо...
    Иллюстрации и подробности
    Удар локтем в сторону Техника ударов локтями обязательна для отработки на тренировках. Если вы ее не освоите, то в ближнем бою окажетесь беззащитной. Если же вы натренировали описанные мной удары...
    Удары-блоки по конечностям противника
    Удары-блоки по конечностям противника Очень плохо, если вам придется применять данную технику. Это означает, что вы полностью пренебрегли моими рекомендациями и довели дело самозащиты до ручки. Вы...
    1. Восходящий блок предплечьем (агэ-укэ).
    1. Восходящий блок предплечьем (агэ-укэ). Он предназначен для защиты головы, шеи и груди. Также его можно использовать для атаки предплечьем (или основанием кулака) носа, кадыка, подбородка и локт...
    Иллюстрации и подробности
    Встаньте в левостороннюю стойку «сантин» (песочные часы). Правая рука слегка согнута в локте и поднята вперед-вверх. Левая рука у левого бока. Кулаки обеих рук сжаты. Представьте, что злобный прот...
    2. Сметающий блок предплечьем (гэдан-барай).
    2. Сметающий блок предплечьем (гэдан-барай). Он предназначен для защиты всего, что вам дорого ниже пояса. Можно его применять и для атаки основанием кулака ребер противника стоящего лицом к вам, с...
    Иллюстрации и подробности
    Для выполнения классического блока встаньте в левостороннюю стойку «сантин». Правая рука сжата в кулак и вытянута вперед-вниз под углом 45 градусов. Левая рука согнута в локте и кулак поднят к пра...
    3. Блок предплечьем снаружи-внутрь (сото-укэ).
    3. Блок предплечьем снаружи-внутрь (сото-укэ). Предназначен для защиты живота, груди, шеи и подбородка. Также его можно использовать для удара предплечьем и основанием кулака по сонной артерии про...
    Иллюстрации и подробности
    Встаньте в левостороннюю стойку «песочные часы». Не забыли, что это второе название стойки «сантин»? Представьте, что противник бьет вас прямо в грудь, хотя это всего лишь имитация спарринг-партне...
    Прямой удар кулаком (сэйкен-цуки)
    Прямой удар кулаком (сэйкен-цуки) Прямой удар с места (тёку-цуки) у нас «бронзовый медалист» в двух номинациях — по величине ударной массы и минимальному времени соударения. А его варианты с перед...
    Иллюстрации и подробности
    Прямой удар кулаком в голову Должен сказать в ответ, что по мнению авторитетных специалистов в области бокса, для нокаута достаточно силы 10-летнего подростка. Главное — попасть в нужное место нео...
    Запомните правила тренировки:
    Запомните правила тренировки: 1. Обе руки начинают двигаться одновременно: правая рука идет вперед, скользя по боку сначала кулаком, потом предплечьем и локтем, направляясь по прямой линии к цели....
    Прямой удар основанием ладони
    Прямой удар основанием ладони Может быть, у вас длинные и красивые ногти, с которыми жаль расставаться. Они не позволяют сжимать кулак так, как следует, больно впиваются в ладонь. Тогда используйт...
    Иллюстрации и подробности
    Не забыли, как называется по-японски основание ладони? Напоминаю — «тэйсё». Значит, удар будет именоваться «тэйсё-тёку-цуки». Все остальные моменты, важные для прямого удара «цуки», остаются прежн...
    Иллюстрации и подробности
    Иллюстрации и подробности
    Напоминаю, что целью при ударе основанием ладони будет не солнечное сплетение, а подбородок или нос, если противник стоит лицом к вам. Если же он стоит боком, то цель — левая или правая часть нижн...
    Рубящие удары
    Рубящие удары Весьма вероятно, что ваши ручки настолько слабы, что вы не способны ни разу отжаться не только от пола, но даже от стенки, упершись в нее с расстояния в полметра. Ваши неловкие движе...
    Иллюстрации и подробности
    Вот он — рубящий удар! Выход есть. Существует более простая техника рубящих ударов кулаком и ребром ладони. Абсолютно все женщины, без исключения, могут успешно освоить такие удары. В них нет ниче...
    Быстрая атака с чудесным «ой-цуки»
    Быстрая атака с чудесным «ой-цуки» Если противник отступает или просто стоит далековато и его не достать рукой, не рискуйте. Воспользуйтесь чудесным «ударом вдогонку» под названием «ой-цуки». В пе...
    Иллюстрации и подробности
    Удар на выпаде можно выполнять из любого положения: хоть вскакивая с песка на пляже, хоть из боксерской стойки. Рекомендую вам два варианта такого удара — передней частью кулака (сэйкен) в солнечн...
    Мощная атака с ужасным «гяку-цуки»
    Мощная атака с ужасным «гяку-цуки» Не пугайтесь, — ничего ужасного с вами не произойдет. Удар будет ужасен для вашего противника. Он обязательно закатит свои противные глазки вверх....
    Иллюстрации и подробности
    Удар «гяку-цуки» — «серебрянный призер» по скорости удара и величине ударной массы, а также «бронзовый медалист» по жесткости кинематической цепи. В плане силы удара он за счет большей жесткости с...
    Иллюстрации и подробности
    Горло нехорошего мужчины — одна из лучших целей Выбрав один-единственный удар из всех, тренируйте именно его, выполняйте из разных положений. Делайте его не только с шагом, но и в скольжении. Бейт...
    Пальцами и зубами...
    Пальцами и зубами... Еще раз напомню вам, что самая сильная — это вооруженная рука. Если в вашей худенькой ручке будет зажат колюще-режущий предмет — нож, гвоздь или хотя бы кусок стекла (даже ост...
    За пальцы.
    За пальцы. Проще всего захватить пальцы руки противника путем рукопожатия. Как женщины любят чмокать подружку в щечку, так и мужчины по привычке «целуются» руками, даже с теми, кого не любят. Прот...
    Иллюстрации и подробности
    За половые органы.
    За половые органы. Идеальной мишенью для захватов рукой являются мужские половые органы. Если у вас руки свободны и вы стоите рядом с насильником, а цель прикрыта брюками или плавками, то резко хл...
    Иллюстрации и подробности
    Без комментариев... Если есть возможность добраться до цели, используя хитрость, действуйте. Например, посулите противнику сеанс минета (орального секса), пообещайте помассировать и взбодрить «пет...
    За нос.
    За нос. Бывает, что какая-то особа (не обязательно мужчина) постоянно что-то вынюхивает и лезет в ваши дела. Согласно народной пословице: «Любопытной Варваре на базаре нос оторвали», захватите бол...
    Иллюстрации и подробности
    Полуобморочное состояние, а то и потеря сознания врагу гарантировано! Прием наиболее употребим (никакого великорусского шовинизма!) против самых носатых, т. е. против лиц кавказской и еврейской на...
    За губы.
    За губы. Если противник, что называется, «раскатал губу» на вас, поступаем следующим образом. Большим и указательным пальцами покрепче захватываем нижнюю (или верхнюю) губу противника и делаем рыв...
    Нажатия и тычки по болевым точкам
    Нажатия и тычки по болевым точкам...
    Глаза
    Глаза — наряду с половыми органами — относятся к числу наиболее болезненных и уязвимых мест человеческого тела. Вспомните: даже соринка, попавшая в глаз, причиняет массу неудобств. Что уж тогда го...
    Иллюстрации и подробности
    пальцами. Места там вполне достаточно для вашего пальчика. Засунуть его надо примерно на 5 сантиметров, до окончания орбиты глазного шарика. Если захотите вырвать глазное яблоко, достаточно согнут...
    Иллюстрации и подробности
    Некоторые эксперты считают, что для увеличения надежности поражения глаза с первого удара лучше атаковать его «пятерней» — растопыренными согнутыми пальцами. Такая точка зрения вполне логична и от...
    Нос.
    Нос. Возможен такой случай, что вас тесно прижал к себе начальник на работе. Отрывать ему мошонку — преждевременно. Пальцы ломать? Нечем будет потом подписать приказ о повышении вам зарплаты или в...
    Иллюстрации и подробности
    Можно надавить на носовой хрящ одной рукой. Для этого употребите «вилку», т. е. часть ладони между разведенными в стороны большим и указательным пальцем. Ноздрю можно также проколоть настоящей вил...
    Горло и ямка между ключиц.
    Горло и ямка между ключиц. Воткнув карандаш в горловой хрящ, не следует его вытаскивать. Ищите лучше возможность скрыться или вооружитесь чем-либо еще. «Мишень», пощупав торчащий из своего любимог...
    Иллюстрации и подробности
    Для освобождения от наглых объятий грубого мужлана (если ваши руки находятся вверху и до паха им не добраться) имеет смысл надавить кончиками пальцев (или одним большим пальцем) поглубже в надключ...
    Иллюстрации и подробности
    Учитесь правильно хватать за горло...
    Уши.
    Уши. Настырному приставале надавите большим (или указательным) пальцем в ушную впадину. Он втянет голову в плечи и постарается уйти в противоположную сторону от вашего жестокого пальца. Если же вы...
    Укусы
    Укусы Укусы являются буквально волшебным оружием ближнего боя. Только учтите, что кусать врага удобнее тогда, когда вы держите облюбованный кусочек тела руками. Тогда враг никуда не денется и не с...
    Иллюстрации и подробности
    Даже простые укусы за любую часть тела весьма болезненны и, как правило, выводят противника из строя на несколько секунд. Если же вы откусите кусок тела противника, то обильное кровотечение и псих...
    Как организовать свой тренажерный тренинг
    Как организовать свой тренажерный тренинг Если вы прислушались к моему совету и записались в секцию одного из видов единоборств, то надо подчиниться существующему там порядку. В чужой монастырь со...
    Тренажер № 1 (скакалка)
    Тренажер № 1 (скакалка) Тренировку начинайте с разминки, чтобы разогреть свое тело и подготовить его к дальнейшей нагрузке. Для этого лучше всего прыгать со скакалкой 10 минут подряд. Если у вас е...
    Иллюстрации и подробности
    Разогревшись со скакалкой, надо затем немного побегать в «рваном ритме» (т. е. то быстро, то медленно), а также с поворотами на бегу....
    Тренажер № 2 (зеркало)
    Тренажер № 2 (зеркало) После этого приступайте к работе перед большим зеркалом, желательно высотой в человеческий рост. Зеркало — самый лучший тренажер, который сразу сообщит вам, что вы не так де...
    Тренажер № 3 (лапа)
    Тренажер № 3 (лапа) Переходим к отработке точности ударов с помощью кожаной боксерской лапы, со смягчающим слоеным материалом внутри, с пришитой спереди меткой цели в виде белого кружка. Можно исп...
    Иллюстрации и подробности
    Лучше лап (с партнером в придачу) пока что для тренировки метких ударов ничего не придумали. Ваша помощница или спарринг-партнер может держать лапу неподвижно, может перемещать с места на место. Б...
    Тренажер № 4 (подвесной мешок)
    Тренажер № 4 (подвесной мешок) От лапы переходите к тяжелому боксерскому мешку. Скорее всего в зале будут висеть стандартные боксерские мешки, набитые опилками, кусочками резины или песком....
    Иллюстрации и подробности
    Для тренировки ударов выберите мешок помягче, где набивка еще не спрессовалась в нижней части. Тяжелый подвесной мешок считается лучшим снарядом для постановки правильного удара. Сначала выполняйт...
    Тренажер № 5 (автопокрышка)
    Тренажер № 5 (автопокрышка) Надо выпросить у знакомого автомобилиста «лысую» резиновую покрышку (попросту говоря, колесо). Разумеется, не от грузовика, а от легковой машины. Отмойте колесо горячей...
    Иллюстрации и подробности
    По колесу удобно бить палкой, другими предметами ударно-рубящего и колюще-режущего свойства. Делать это на лапах и мешках вам не разрешит ни один тренер. А вот колотить, резать и колоть резиновое...
    Тренажер № 6 (мяч)
    Тренажер № 6 (мяч) Далее берем в руки хорошо всем известный мяч, теннисный или баскетбольный. Кидайте его в стену с таким расчетом, чтобы он отскакивал назад и уклоняйтесь от него. Можно попросить...
    Иллюстрации и подробности
    Не сомневайтесь, в любой секции найдутся желающие прибить вас мячом на месте. Уклоняйтесь от мяча, отдергивая голову в сторону, нагибаясь, прыгая в сторону, отбивая мяч в сторону ладонями, предпле...
    Тренажер № 7 (искусственная рука)
    Тренажер № 7 (искусственная рука) Натренировав реакцию, следует переходить к защитам от конкретных ударов, иначе говоря, отрабатывать блоки. Но вот проблема: даже лучшая подруга, даже с протектора...
    Иллюстрации и подробности
    Поэтому надо проявить смекалку, изготовить специальное тренировочное приспособление. Возьмите пластмассовую или дюралевую трубку (например, от старого пылесоса) длиной не меньше метра. Можно даже...
    Тренажер № 8 (партнер)
    Тренажер № 8 (партнер) Описанные в пособии приемы надо отрабатывать и с партнерами. Поначалу внимательно контролируйте движения, выполняя их в медленном темпе и не в полную силу до тех пор, пока н...
    Тренажер № 9 (резина)
    Тренажер № 9 (резина) Заканчивая тренировку, поработайте на укрепление мышц рук и ног, растягивая резиновые ленты. Целесообразно делать с ними прямые удары руками (цуки) и ногами (гэри). Одним кон...
    Иллюстрации и подробности
    Тренажер № 10 (отягощения)
    Тренажер № 10 (отягощения) Поработайте дома с гантелями перед зеркалом, отрабатывая технику ударов руками. К сожалению, не во всех залах есть такие железные игрушки, а носить их с собой — никакая...
    Иллюстрации и подробности
    В конце тренировки качайте лежа на полу мышцы брюшного пресса. Даже если уже нет сил. В уличной схватке их тоже может не быть, но драться все равно придется. Общая продолжительность тренировки дол...
    Мой дом — моя крепость
    Мой дом — моя крепость Удивительная и весьма поучительная история произошла в Казани. Вот что написала об этом местная газета: «По бандитским меркам, операция сложностей не предвещала. По сути, ед...
    Никогда не открывать дверь незнакомым людям!
    НИКОГДА НЕ ОТКРЫВАТЬ ДВЕРЬ НЕЗНАКОМЫМ ЛЮДЯМ! Все вы уже большие девочки и должны хорошо знать стишок: «Кто незнакомцам дверь открывает, тот здоровье и деньги теряет!» Но легкомыслие свойственно же...
    Кухонный нож
    Кухонный нож Для самозащиты дома наиболее приемлемы обычные кухонные ножи-хлеборезы. Не путайте их со столовыми ножами. Закругленный кончик столового ножа и рукоятка без крестовины делают его непр...
    Иллюстрации и подробности
    С кухонным ножом как-то спокойнее на душе... Во многих квартирах сейчас можно найти наборы импортных «самозатачивающихся» ножей с надписью на лезвии «Stainless Steel». Рукоятка у них удобна для хв...
    Иллюстрации и подробности
    Кстати, не паникуйте, если вас сбили с ног (либо ноги подкосились сами). Пригвоздить ножом стопу противника к полу, нашинковать ему икру в лапшу проще простого — было бы только чем. Цель № 2 для к...
    Стеклянная бутылка
    Стеклянная бутылка Бутылка является неплохим оружием ударного действия. Для самообороны хорошо подходит емкость с толстыми стенками и длинным горлышком, используемым в качестве рукоятки. Например,...
    Розочка
    «Розочка» Если даже незванный пришелец — омоновец с бычьей головой (и такими же мозгами) и вы вместо переносицы угодили ему в лоб, разбив бутылку, не печальтесь. Теперь в вашей руке оказалось оруж...
    Иллюстрации и подробности
    Толстостенная бутылка от шампанского дает длинные прочные осколки, способные протыкать несколько слоев одежды, а водочная, винная и пивная тара — короткие закругленные зубья с прекрасными режущими...
    Тарелка
    Тарелка В смысле доступности, равных тарелке мало, ибо она очень часто имеется под рукой. Даже самая обычная фаянсовая тарелка является довольно опасным оружием. Если вы в этом сомневаетесь, попро...
    Горшок с землей и растением
    Горшок с землей и растением Полезен при отражении вражеского нашествия обычный горшок с каким-нибудь растением. Лучше всего, если в нем растет колючий кактус. Если запустить этим чудом природы в ф...
    Скалка
    Скалка Трудно сказать, сколько сотен тысяч лет прошло с тех пор, как древняя обезьяна взяла в руки деревянную дубину и треснула ею другую такую же обезьяну, превратившись таким образом в человека....
    Иллюстрации и подробности
    Если ткнуть в морду негодяю жесткой метлой — ему мало не покажется...
    Стул
    Стул Деревянный стул (или табурет) легко найти повсюду — в прихожей, кухне, гостиной, спальне. Он относится к предметам ударного действия. В корпус и лицо бейте тычком. Хоть одна из 4-х ножек, да...
    Иллюстрации и подробности
    Если у противника в руке нож, то стул удобно использовать в качестве щита. Вы парируете им удар и сразу же после этого бьете противника ногами, продолжая прикрываться стулом. Как только клинок зав...
    Сковорода
    Сковорода В телерекламе чистящего порошка показывают огромные сковороды, на которых население двух иностранных деревень постоянно что-то жарит. Конечно, если такой сковородищей прихлопнуть супоста...
    Иллюстрации и подробности
    Если на ней весело шкворчит сало или масло, то вы непобедимы! Защитники древних крепостей всегда устраивали душ осаждающим из кипящего масла, смолы и воды. И вы должны блюсти традицию! Если против...
    Продукты
    Продукты Не улыбайтесь! В американских комедиях кремовый торт — непременный атрибут кухонно-ресторанных баталий. Но что вы скажете, если торт, весом килограмма два, положить в морозилку на пару ча...
    Крупногабаритные предметы обстановки
    Крупногабаритные предметы обстановки Для защиты крепостей в старину люди использовали частоколы, рвы с водой и прочие ловушки, вплоть до капканов. Иначе говоря, для самозащиты подходят не только т...
    Иллюстрации и подробности
    А если враг наклонил голову в сторону двери, можно резко ее открыть навстречу. Как говорится, если Магомет не идет к двери, то дверь идет к Магомету. Если клиент получит по лбу деревянной частью д...
    Иллюстрации и подробности
    Хрясь! И рука сломана... Стекло есть и в оконной раме. Заманить преступника к окну, это сущий пустяк. Расскажите ему сказку о том, что ваш друг (муж, брат, сват) уже во дворе и сейчас сюда зайдет....
    Иллюстрации и подробности
    Во всех иных ситуациях (на улице, в машине, чужой квартире и т. д.) я советую вам в первую очередь бежать от преступника, а сражаться лишь в крайнем случае. Но если на вас напали дома, то никакого...
    Отступления!
    отступления! Дома и стены помогают. Победа или смерть! Максимальная агрессивность! Не думайте, будто преступник не испытывает страха. Еще как испытывает! Если встретит серьезное сопротивление — пу...
    Золотые правила обороны при попытке нападения в доме
    Золотые правила обороны при попытке нападения в доме 1. Никогда не открывайте дверь в квартиру незнакомым людям. 2. Если незваный гость проник в дом, используя хитрость (например, под видом сантех...
    Женский арсенал для маленькой уличной войны
    Женский арсенал для маленькой уличной войны Я убежден, что с хладнокровной решительной женщиной лучше не связываться ни четвероногому хищнику, ни двуногому врагу. Особенно, если у нее в руках есть...
    Иллюстрации и подробности
    Если сразу свернуть шею — исход схватки будет в вашу пользу Теперь об арсенале. С топориком (пусть даже туристическим) на плече либо с увесистым молотком в руке долго не походишь. Тяжело, неудобно...
    Нож
    Нож Сразу выскажу свое личное мнение. Для самообороны надежнее всего носить с собой нож. Однако кухонный хлеборез не потащишь ни на свидание, ни в кафе, ни на танцы....
    Иллюстрации и подробности
    Удобно носить с собой нож с выкидным лезвием. Такие ножи просты в обращении: нажала на кнопку, спрятанное лезвие вылетело из рукоятки под действием скрытой в ней пружинки и зафиксировалось. Выкидн...
    Иллюстрации и подробности
    Финский нож лишен подобных недостатков. Что же такое финский нож, или просто «финка»? В нашей стране под ним обычно подразумевают небольшой нож (общая длина ножа чаще всего находится в пределах 15...
    Иллюстрации и подробности
    Кусок острого стекла прекрасно заменит нож Забыли взять? Что ж, можно воспользоваться подручными средствами — разбитой бутылкой, вскрытой консервной банкой, разбитым стаканом (фужером, рюмкой), ви...
    Заточенная монета
    Заточенная монета Прошедшие в России деноминации и девальвации, замены серпов с молотками на двуглавых орлов позволили каждой гражданке независимо от ее желания стать нумизматом. У многих остались...
    Иллюстрации и подробности
    Возьмем, к примеру, 20-рублевую монету 1992 года выпуска. Диаметр металлического диска составляет 24 миллиметра, толщина около 1,5 миллиметра. Заточив от четверти до половины окружности монеты с л...
    Пилочка для ногтей
    Пилочка для ногтей Обязательно входит в аксессуар женского туалета. Сталь на пилки идет вполне приличная, что позволяет наряду с их колющими свойствами, использовать также режущие возможности. Мин...
    Иллюстрации и подробности
    Чтобы не создавать проблему своим ногтям, используйте старую пилку, абразивная поверхность которой приказала долго жить. Тем более, что маникюр противнику вы делать не собираетесь. Ваша задача иск...
    Скальпель
    Скальпель Если вы работаете в медицинском учреждении, то пилочку для ногтей можете заменить старым медицинским скальпелем. Он тоже портативен, к тому же сделан из очень хорошей стали. Скальпель уд...
    Расческа
    Расческа Из многочисленных деревянных, пластмассовых и металлических расчесок для самообороны, пригодна лишь стальная, имеющая длинную стержневидную рукоятку. Расческу необходимо подточить, заостр...
    Иллюстрации и подробности
    И хотя ваш клиент может быть лысым подобно футбольному мячу, хотя он будет божиться, что данного изделия никогда в руках не держал, никто ему не поверит (тем более, что такие самоделки зэки обожаю...
    Ножницы
    Ножницы Продолжая разговор о парикмахерских принадлежностях, вспомним ножницы. Ножницы — оружие исключительно колющее, их лезвия (бранши) могут только протыкать....
    Иллюстрации и подробности
    Для усиления боевых возможностей ножниц бранши можно заострить, сделав двустороннюю заточку с внутренней стороны и одностороннюю снаружи до первой трети клинков, чтобы они лучше втыкались. Правда,...
    Пинцет
    Пинцет Советую использовать пинцет длиной не менее 15 сантиметров. Как и в предыдущих случаях, придется взять в руки абразивный брусочек или напильник и заточить кончики усов пинцета до острия игл...
    Иллюстрации и подробности
    Держать пинцет следует таким образом, чтобы мизинец находился между его усами. Это оружие исключительно колющее, мишенями для ударов являются лицо, шея, кисти рук. Впрочем, не запрещается для разн...
    Спица
    Спица Обыкновенную стальную вязальную спицу диаметром 2—3 миллиметра заточите до остроты иглы. Тупой конец, для удобства держания спицы в руке, обмотайте тонким шнуром (например, бечевкой, посажен...
    Иллюстрации и подробности
    Спицу нетрудно спрятать в складках одежды, например, в шве бедренной части джинсовых брюк, тем более — в сумочке. Чтобы ее острая часть не рвала одежду, на конец спицы надевают кусочек ластика или...
    Отвертка
    Отвертка Желательно, чтобы длина металлической части отвертки была не менее 10—12 сантиметров. Надо ведь не просто проколоть кожу противнику, но и поразить его внутренние органы. Для этого необход...
    Иллюстрации и подробности
    Короче говоря, если вы хотите не просто «пощекотать» врага, а причинить ему серьезные повреждения, то самый минимум — 8 сантиметров, не считая рукоятки. Наиболее удобна для самообороны плоская отв...
    Гвоздь
    Гвоздь С большим успехом вместо отвертки можно использовать длинный гвоздь (не менее 10 см) с широкой шляпкой. Его острие затачивать не надо, и так сойдет. Но, пуская гвоздь в ход, весьма желатель...
    Гирька
    Гирька Может быть, вы работаете продавцом и пользуетесь гирьками для взвешивания продуктов. Не помешает после окончания трудового дня прихватывать одну из них с собой. Не надо брать самую тяжелую,...
    Стальной шарик
    Стальной шарик Стальной шарик, размером с небольшой грецкий орех, добывают из крупного шарикоподшипника. Посетите любой пункт приема металлолома, одарите улыбкой заржавевшего от длительного общени...
    Хлещущая экипировка
    Хлещущая экипировка В дамской сумочке прекрасно поместится свернутая кольцом толстая струна от пианино, в кармане куртки — сложенная горстью стальная цепочка для собаки. Кстати, цепью можно замени...
    Иллюстрации и подробности
    Струной и цепочкой можно наносить весьма неприятные для противника хлещущие удары по лицу и шее, а также по рукам, корпусу и ногам, если те не прикрыты толстой зимней одеждой. В принципе, хлестать...
    Спортинвентарь
    Спортинвентарь Если на вас напали в тот момент, когда вы катаетесь на коньках, то помните: стальные полозья на ногах ничуть не уступают ножу в руке. Ударьте коньком по голени противника, и его кос...
    Флакон с дезодорантом-распылителем
    Флакон с дезодорантом-распылителем Струя дезодоранта, попавшая в глаза, действует не хуже, а даже лучше, чем пресловутый газовый баллончик....
    Иллюстрации и подробности
    И не только дезодоранта. Лаки и краски, ядохимикаты и освежители воздуха — любое химически активное вещество, попав в глаза (тем более под давлением), вызывает весьма неприятные последствия....
    Сумка с покупками
    Сумка с покупками Может случиться так, что, прочитав эту книгу и спокойно прожив неделю, месяц или год, вы прекратите носить с собой рекомендованные орудия самообороны. По закону подлости, именно...
    Стеклянная бутылка
    Стеклянная бутылка Если есть при себе что-нибудь не столь тяжелое, как баранья нога или кокосовый орех, зато стеклянное — например, бутылка растительного масла (молока, кефира, газированного напит...
    Иллюстрации и подробности
    «Летним вечером, около ресторана дрались двое мужчин. У одного в руках была бутылка зеленого стекла, емкостью 0,7 литра. Он нагнулся и сильно ударил ее об асфальт, намереваясь сделать розочку. Но...
    Арматура
    Арматура Прекрасным подручным средством самозащиты во время вечерней прогулки является металлическая арматура длиной 50—75 см и толщиной около 1 см. Из таких металлических прутьев обычно делают ве...
    Иллюстрации и подробности
    Юные хулиганы, как правило, обладают достаточной силой и энергией, чтобы систематически выламывать куски арматуры и бросать в подъездах. Ваше дело — просто подобрать. Если в вашем подъезде опять н...
    Камни
    Камни Помимо камней, подойдут увесистые куски льда и обломки кирпичей. Можно их использовать одноразово — бросить в противника, оставшись после этого безоружной. Но лучше положить в крепкий целлоф...
    Собака
    Собака Прекрасное средство самообороны — собака. Например, дом моей мамы охраняет немецкая овчарка Амур, на чьем боевом счету один почтальон, двое врачей скорой помощи, трое работников милиции, де...
    Иллюстрации и подробности
    Настоящий друг всегда защитит любимую женщину К сожалению, собаку ни в карман, ни в сумочку не засунешь, приводить же ее в кафе, на вечеринку и дискотеку несколько затруднительно. Но для прогулок...
    Крупногабаритные стационарные предметы
    Крупногабаритные стационарные предметы Итак, для самообороны можно употребить в качестве оружия огромное количество предметов. Но отмечу один нюанс: противника не обязательно бить и калечить тем,...
    Иллюстрации и подробности
    Используй то, что под рукою, и не ищи себе другое...
    Золотые правила обороны при попытке уличного нападения
    Золотые правила обороны при попытке уличного нападения 1. Выходя на улицу, одевайте удобную для бега обувь и не стесняющую движений одежду. 2. Имейте в сумочке хлещущее оружие (цепь, струна) или м...
    Как укоротить руки любителям хватать
    Как укоротить руки любителям хватать Руки человека являются от природы вовсе не ударными, а хватательными приспособлениями. Согласно известной теории Дарвина, наши далекие предки жили на деревьях....
    Иллюстрации и подробности
    Укорачивать руки лучше всего ногами Если вы оказались на дистанции захвата — не ждите, пока вас схватят. Бейте обезьяноподобных самцов ногами по голеням, коленям и низу живота, руками по глазам, г...
    Иллюстрации и подробности
    Прикладная «окулистика»: если ткнуть пальцем в глаз — он уберет руки Реже бывают такие ситуации, когда противник мягко подходит к вам, пытаясь убедить словесно в чем-то. Например, в необходимости...
    Защита от попытки захвата руками спереди
    Защита от попытки захвата руками спереди Довольно часто бывают случаи, когда противник наступает, пытаясь сделать захват, а женщина отступает, отталкивая его руки своими руками. Ладони при этом вс...
    Иллюстрации и подробности
    Иллюстрации и подробности
    Так или иначе, рука противника оказалась у вас. Произведите болевой залом пальцев, разводя их в разные стороны своими руками и перегибая в ту сторону, куда они никогда раньше не сгибались. Противн...
    Иллюстрации и подробности
    Иллюстрации и подробности
    Защита от захвата рукой спереди за поднятое запястье
    Защита от захвата рукой спереди за поднятое запястье Подобный захват может произойти после вашей блокировки или неловкого удара в лицо противника. А может произойти и тогда, когда вы поправляете п...
    Иллюстрации и подробности