Трактат о женской самообороне

Иллюстрации и подробности






Правая нога распрямляется, смещая туловище влево. Таз и плечи поворачиваются против хода движения часовой стрелки. Правый локоть выполняет круговой удар в горизонтальной плоскости по направлению сбоку-вперед справа-налево. Кисть руки сжата в кулак, который уходит к груди и закручивается против хода движения часовой стрелки.

Круговой удар


Наилучшие цели для атаки: нижняя челюсть, виски, затылок, шея, ребра.




Удар локтем по кругу назад





Содержание раздела