Трактат о женской самообороне



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Иллюстрации и подробности




Иллюстрации и подробности

Поэтому надо проявить смекалку, изготовить специальное тренировочное приспособление. Возьмите пластмассовую или дюралевую трубку (например, от старого пылесоса) длиной не меньше метра. Можно даже использовать «дошедший до ручки» веник. Прикрепите к концу трубки боксерскую перчатку скотчем, бечевкой, проволокой. Получится неплохая искусственная рука (она же нога). Можно ее также использовать для имитации палки.

Ваша подружка (или маленький братик) с удовольствием будет тыкать ею вам в лицо, живот, грудь. А вы должны делать блоки и уклоняться.