Этот блок показан

Пояснения и иллюстрации

Блок движений № 11 Этот блок показан на рисунках 22 — 26. Противник № 3 вынужден быстро разрывать дистанцию. Блокировав атаку рукой, он переходит в контратаку корпуса. Защищающийся, используя «...

Пояснения и иллюстрации

Независимо от результативности удара рукой защищающийся быстро сокращает дистанцию до противника № 3 за счет подскока к правой ноге с одновременным вращением корпуса против часовой стрелки и на...

Пояснения и иллюстрации

Блок движений № 12 Этот блок показан на рисунках 27 — 34. Боеспособным остался только четвертый противник. Взглядом через правое плечо контролируются его действия (рис. 26). Вращая корпус против ч...

Пояснения и иллюстрации

Затем следует «перекачка» в обратную позицию и при этом наносится удар правой рукой в пах противника. «Перекачка» носит защитный характер — для гашения ударов противника, а также является такти...

Пояснения и иллюстрации

Используя резкий разворот бедер (левое бедро — назад, правое — вперед) (рис. 32, 33), защищающийся выпрыгивает вверх и бьет правой ногой либо в корпус, либо в голову противника. В том варианте,...

Пояснения и иллюстрации

Итак, четвертый противник уничтожен (рис. 34). Необходимо отметить, что все указанные действий в боевом варианте должны выполняться эа 12 секунд, т. е. по 3 секунды на каждого противника. Естест...

Выполнение тао — «сань хуан фа»

Пояснения и иллюстрации

Примечания

1. Необходимо отметить, что идеальная продолжительность выполнения комплекса — 12 секунд. За это время производится шесть циклов дыхания (вдох — выдох), т. е. длительность каждого вдоха и выдоха...

Заключение

Практика подготовки специалистов рукопашного боя Для войск на базе школы У-ШУ «ЧОЙ», осуществляемая в Военной академии имени М. В. Фрунзе в течение пяти лет, дала значительные результаты. Важным я...

Содержание раздела