Техника самозащиты по школе «чой»

Пояснения и иллюстрации






Блок движений № 11

Этот блок показан на рисунках 22 — 26.

Противник № 3 вынужден быст­ро разрывать дистанцию. Блокиро­вав атаку рукой, он переходит в контратаку корпуса. Защищающий­ся, используя «перекачку» из передней позиции в заднюю, блоки­рует атаку противника № 3 дви­жением изнутри — наружу (рис. 22). Не останавливаясь на блоке, защи­щающийся толкается левой ногой и, усиливая этот импульс маятнико­вым движением бедер вперед, пе­реносит вес тела на правую ногу, возвращаясь в переднюю позицию, с ударом правым кулаком в голо­ву противника (рис. 23). Сила, «рожденная» в стопе, усиливается бедрами и реализуется в правом кулаке. Следует отметить, что для достижения быстроты и силы уда­ров и блоков необходимо исполь­зовать работу всего тела, что по­зволяет относительно слабому че­ловеку справиться с более силь­ным и развить способность к мол­ниеносным «взрывным» действиям.




Содержание раздела