Техника самозащиты по школе «чой»

Пояснения и иллюстрации






Независимо от результативности удара рукой защищающийся быст­ро сокращает дистанцию до про­тивника № 3 за счет подскока к правой ноге с одновременным вра­щением корпуса против часовой стрелки и наносит удар правой но­гой (рис. 23, 24, 25),

После нейтрализации третьего противника защищающийся встает в скрещенную позицию, руки при­крывают правый бок и центр код­пуса (рис, 26).




Содержание раздела