Айкидо



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира






Ваши средства разрешения конфликта


В системе Айки-тактики нападающий обозначается верхним заштрихованным треугольником:

 

Ai_Image3.gif (361 bytes)

 

Если в Нападении и Отпоре задействованы два человека, то графически это событие представляется таким образом:

 

Ai_Image4.gif (588 bytes)

 

На протяжении всей книги человек, подвергающийся нападению, то есть Вы, будет представлен нижней геометрической фигурой. Позднее, в главе, посвященной геометрии, вы четко увидите, как эти символы взаимодействуют. А пока что стоит заметить, что выбор треугольника – направленного на конфликт – не случаен. Форма, геометрия треугольника, несет в себе суть сфокусированной атаки: удар вперед из сильной основы. Сама угловатость формы предполагает столкновение желаний, принципов или сил. (Рассматривая другие варианты ответной реакции, мы увидим, что другие геометрические формы означают совершенно отличные чувства.)

    Отпор
    Даже когда мы пишем эти строки, мы осознаем тот факт, что Отпор – это одна из наиболее непродуктивных ответных реакций в большинстве конфликтных ситуаций. Конечно же, это наименее мудрая и наиболе...
    Когда оказывать отпор
    Отпор должен быть вашей последней альтернативой после того, как вы решите, что Уход невозможен, шанса для Переговоров, Обмана или Слияния нет, а делать что-то надо. Другими словами, Отпор – это ва...
    Прежде чем вы окажете отпор
    Теперь вы довольно хорошо владеете всеми “когда” Отпора, но до того, как пустить в ход любую хорошую оборонительную реакцию, вы должны принять в расчет еще два элемента этой конфликтной возможност...
    Правило №2
    Естественное следствие Правила №1: Никогда не оказывайте Отпор тому, кому нечего терять, Найдите другой выход. Предположим, например, вы неожиданно застали грабителя, проникшего в ваш дом; он в до...
    Правило №з
    Третье основное правило оказания Отпора, и одно из самых важных для усвоения, звучит так: Используй те как можно меньше силы, необходимой для восстановления гармонии. Ваши эмоции могут приказать в...
    Правило №4
    Дополнение к Правилу №3 заключается в том, что вы никогда не должны в своей контратаке выходить за пределы возможной отдачи. Слишком много – это так же вредно, как и слишком мало. Если вы использу...
    Правило №5
    Не старайтесь оказать Отпор, если в этом нет необходимости. Оценка Ситуации Никто не ожидает от вас того, что вы будете слепо оказывать Отпор, не оценив предварительно все переменные конфликтной с...
    Место
    Отвлекитесь на долю секунды и спросите себя, на самом ли деле это наиболее подходящее место для драки. На самом ли деле вы хотите орать и чтобы на вас орали в лифте? в холле, перед десятками свиде...
    Время
    Наилучшее ли это время для Отпора? Возможно, вы будете не в состоянии контролировать этот элемент, но вы также не должны зависеть от чьей-то милости. У вас есть право сказать: “Слушай, сейчас я сл...
    Дух
    И последнее, но такое же важное, как и все предыдущее, это определение духа – вашего и вашего противника. Когда вы сражаетесь, вы должны сфокусироваться на чистом, ясном намерении, наполненном дух...
    Как оказывать отпор
    Теперь, когда мы осветили основы того, когда оказывать Отпор, а также все правила и оценки собственно борьбы, давайте посмотрим , как же Айки-тактика использует Отпор в качестве средства разрешени...
    Стадия №1
    Иммобилизация “Иммобилизация” именно это и означает. Прежде чем вы сможете разрешить конфликт с серьезным оппонентом, вы должны остановить его или ее продвижение с тем, чтобы взять контроль над си...
    Стадия №2
    Контроль. Вы остановили продвижение атакующего. Установить контроль будет гораздо сложнее. Контроль — это результат силы вашего аргумента: вы, по сути дела, ведете своего оппонента к тому, чтобы о...
    Стадия №3
    Восстановление Гармонии Восстановление гармонии является целью всего конфликта. Постоянное осознание этого удержит вас от “убийственных заявлений” — атак, которые ранят оппонента настолько серьезн...
    Физическое отношение
    Как насчет очень важной области невербального общения? До сих пор мы концентрировали наше внимание главным образом на словах, — какие вещи говорить, а какие нет, — но так же важно, чтобы в случаях...
    Подведение итогов
    Для того чтобы помочь вам в вашем Отпоре, мы включили контрольный список. Обращайтесь к нему и постарайтесь его запомнить. Когда оказывать Отпор 1. Нет другого выхода. 2. Это вопрос жизни и смерти...
    Уход
    Если наша культура о драке далеко не лестного мнения, то, как нам говорили, ничего не может быть хуже, чем бегство от нее. Мы бы хотели изменить это представление. Для того чтобы использовать эту...
    Когда отступать
    Уход — это соответствующая ответная реакция в следующих ситуациях: Когда все остальное провалилось, а путь к бегству открыт. В физическом смысле эта ответная реакция очевидна. Вы оказываете Отпор...
    Когда отступать 2
    Но куда она может бежать? Едва ли подходящим для нее будет развернуться и выбежать из магазина —и, соответственно, лишиться своей работы. Уход не обязательно должен быть физическим. Норин сосредот...
    Как уйти
    Нет ничего проще. Вы должны Уйти явно и с единственным намерением. Слишком часто мы находим людей, которые одновременно подают два сигнала. Другими словами, они Уходят, но делают это двусмысленно,...
    Переговоры
    В системе Айки-тактики Переговоры представлены треугольником (агрессор), направленным на круг (ваша ответная реакция): Похоже, это первый раз в этой главе, когда мы можем действовать напрямик, без...
    Когда вступать в переговоры
    Переговоры наиболее эффективны в том случае, когда вы вовлечены в ситуацию не выигрыша. Ваш противник может, конечно, определять для себя происходящее как соревнование с победителем и проигравшим,...
    Как вести переговоры
    Правило №1: Переговоры требуют наличие двух кругов после начальной стадии. Другими словами, после того, как вы скажете вашему противнику, что вы хотите выработать компромисс, обсудить его, посмотр...
    Как вести переговоры 2
    И так далее... постоянно помня, что то, что стоит за всем обменом, вероятнее всего, вопрос внимания и любви. Признаем, в целях нашей дискуссии, что Эбби довольно определенный ребенок. В разгаре на...
    Ничегонеделание
    Ничегонеделание может быть восхитительным времяпрепровождением в жаркий летний день, но это также может стать и лучшей ответной реакцией на некоторые конфликтные события. В системе Айки-тактики Ни...
    Когда ничего не делать
    Ничегонеделание подходит, когда вам нужно время. Время, чтобы выяснить, что на вас надвигается и почему, время выработать модель ответной реакции, время восстановить чувство первоочередности, врем...
    Когда ничего не делать 2
    И еще до того, как в экс-отношениях Артура и Пэг зайдет солнце, они будут заперты в одном из наиболее необратимых конфликтов нашей жизни. Что нужно запомнить — так это то, что не существует правил...
    Обман
    Когда Обман используется в духе Аики-тактики , это законная защитная реакция на атаку. Как и в случае с Уходом, решительно важно, чтобы мы избавили само слово от наросших на нем оценок. Конечно, м...
    Виды обмана
    По сути. Обман как ответная реакция на конфликт имеет две основные формы: отвлечение внимания и отклонение. Отвлечение Внимания: Создание Дымовой Завесы Отвлечение Внимания попросту означает, что...
    Когда применять обман
    Когда время и место неподходящие, Обман может стать вашим лучшим выбором. “Не заводись со мной, Гарольд, через пару минут должны прийти гости, и они вряд ли хотели бы увидеть, как мы с тобой воюем...
    Как использовать обман
    Обман не должен быть таким нелепым, как у “Наставника Скаутов”, или таким резким, как у Эйлин. В общем, мы лучше всего используем Обман, когда остаемся достаточно правдоподобными и помним то, о че...









Досуг сайт в Ростове www.rostov-lux.com