Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Практические основы «самбо»
-
Рис. 242
Рис. 242 Дожим локтя (рис. № 243)....
Рис. 243.Рис. 243. Дожим кисти с переходом на рычаг запястья пальцев (рис. № 244). Конвоирование на приеме рычаг пальцев и запястья (рис. № 245)....
Рис. 244 (вверху). Рис. 245 (внизу).Рис. 244 (вверху). Рис. 245 (внизу)....
Контрольные вопросыКонтрольные вопросы Какую задачу имеют подготовительные упражнения? Что мы понимаем под общими и специальными подготовительными упражнениями? Какой принцип деления приемов и что такое прием основн...
