Трактат о женской самообороне
Защита в положении лежа на животе от насильника, сидящего сзади
Защита в положении лежа на животе от насильника, сидящего сзади
Насильник, сидя на корточках, разводит ваши ноги в стороны или держит за поясницу. Повернитесь на левый бок, согните правую ногу в колене, подтянув ее к правому плечу и нанесите удар
«усиро-фуми-коми» в солнечное сплетение или в лицо. Встаньте на ноги и, если противник продолжает насилие, бейте его ногами по коленям и в пах.
