Трактат о женской самообороне



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Передвижение большими шагами со сменой стойки



Передвижение большими шагами со сменой стойки

Движение шагами вперед начинается с толчка задней стопой и одновременного короткого дергающего движения тазом. Вес тела смещается на переднюю ногу, мимо которой вы быстро проносите заднюю ногу и ставите впереди ее. Если вы стояли в левосторонней стойке, то после шага окажетесь в правосторонней стойке и т. д. После окончания перемещения шагами вес тела распределяйте на обе ноги.

Какую ошибку вы можете совершить при таком, казалось бы, простом движении? Отвечу: наклонить корпус вперед, вытягивая за собой заднюю ногу, как будто вы каторжница и к ноге приковано тяжелое железное ядро.

В зависимости от качества опорной поверхности, меняйте ту высоту, на которой движутся стопы ног. Если поверхность ровная, то ноги идут над полом так же, как при скольжении. Если поверхность


неровная, имеете полное право поднимать ноги, как при обычной ходьбе.

Такое передвижение используется для того, чтобы быстро приблизиться к противнику и с ходу атаковать его. Вариантов атаки предусмотрено четыре.

1. Атака осуществляется с ходу задней ногой, которая наносит удар вперед, а потом ставится на опорную поверхность, превращаясь в переднюю.

2.  Атака осуществляется бывшей задней рукой, за мгновение до того, как задняя нога становится на опорную поверхность, превращаясь в переднюю ногу.

3.  Задняя нога ставится на опорную поверхность, становясь передней ногой. Затем бывшая передняя нога наносит удар вперед.

4.  Задняя нога ставится на опорную поверхность, превращаясь в переднюю ногу. Затем следует удар вперед бывшей передней рукой.

Немного запутались? Тогда отложите книгу, встаньте, попробуйте двигаться и все станет яснее ясного.

Такие атаки позволяют наносить «таранные» удары руками и ногами, в которые вкладываются масса и скорость движения большей части тела. Разумеется, удары ног и рук «с шага» сильнее, чем в скольжении. Следует применять их против крупного малоподвижного противника, который никуда не денется с линии атаки. Направления атак: влево-вперед, прямо-вперед и вправо-вперед.