Трактат о женской самообороне
Иллюстрации и подробности
Ну, а теперь обратимся к более традиционному оружию, то есть к рукам и ногам.
Среди более чем 25 ударных частей тела, принятых на вооружение в каратэ и других боевых системах, рекомендую вам всего 8, оптимально сочетающих поражающую способность удара с безопасностью ваших нежных ручек. Я также даю японские названия этих частей.
