Трактат о женской самообороне
Изготовление стендов срочно. Изготовление стендов и плакатов.



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Иллюстрации и подробности




Иллюстрации и подробности

Если подойдет спереди, проведите удар носком обуви по выпуклым костям лодыжки. Это гарантирует ему острую боль (не уступающую зубной), а вам десяток секунд для бегства. Голой ногой бить по костям лодыжки и прочих частей тела противопоказано, иначе сильную боль будете испытывать вы. Направление удара: слева-направо или справа-налево.