Трактат о женской самообороне
маэ-фуми-коми»
1. «МАЭ-ФУМИ-КОМИ»
— передний нисходящий удар пяткой. Это удар огромной силы благодаря амплитуде замаха и естественной нисходящей траектории. Этот удар вы отрабатываете, сами того не подозревая, всю свою жизнь.
