Техника самозащиты по школе «чой»
Защита на встречном движении с переходом на нижний уровень
Противник (темные волосы) наносит сильный и быстрый круговой удар ногой в голову. Защищающийся не успевает отойти назад, а уход в сторону на близкой дистанции лишен смысла, таи как такой удар захватывает большой сектор атаки и в чтом случае все равно может достичь цели.
Единственно возможным и тактически верным вариантом защиты, основанном на прямолинейном перемещении, является быстрый нырок под ударную ногу противника (рис. 3). Понижая центр тяжести тела, защищающийся выставляет вперед левую ногу аналогично предыдущему движению. При этом левой рукой выполняется верхний блок для страховки ударной ноги противника, правой рукой производится захват за опорную ногу атакующего (рис. 3), Не давая противнику возможности опустить ударную ногу и удерживая ее над собой левой рукой, защищающийся, правой рукой делает рывок к себе, а левой рукой отталкивает от себя занесенную ногу (рис. 4).
Далее защищающийся может действовать по обстоятельствам, т. к. уже он контролирует создавшееся положение.
Следует понимать, что при выполнении этого защитного действия надо стремиться максимально приблизиться к противнику и держать корпус по возможности более вертикальным.
Оба описанных действия по сути содержат два движения: уклон и уход вниз, основанные на принципе полного проворота бедер. В процессе тренировок инструкторам необходимо тщательно контролировать положение правой ноги, т. к. неправильное положение тазобедренного сустава может привести к травме.
