Техника самозащиты по школе «чой»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Пояснения и иллюстрации




Пояснения и иллюстрации

Следует уделить внимание следующим моментам:

1. Разворот корпуса производить на подушечке стопы левой ноги.

2. При атаке правой ногой ко­лено обязательно является центром вращения, и в момент атаки оно максимально прижимается к ле­вому колену, защищая этим па­ховую область.

3. Удар ногой производится по сложной траектории: сначала сни­зу-вверх, за счет подтягивания го­лени к бедру, а затем, если ди­станция до противника оказалась больше, в горизонтальном направ­лении за счет распрямления пра­вой ноги.

4. На протяжении всей контр-шаки обязателен контроль про­тивника взглядом (рис. 17-18).

5. Руки в момент атаки не пас­сивны, а выполняют защитные функции: правая — контролирует правый бок и спину, что хорошо видно на рис. 18, левая — контро­лирует пах, левый бок и Грудь от возможного второго нападения со стороны спины. Обе руки готовы

к дальнейшему продолжению атак». 6. Опорная нога (в данном слу­чае левая) в момент распрямления ударной ноги должна быть тоже выпрямлена. Если атака достигла цели и нога еще не распрямилась, то опорная нога может быть полу­согнута, как это показано на рис. 18. Распрямление ноги связа­но с траекторией удара, о которой говорилось в пункте 3 данных ре­комендаций.