Техника самозащиты по школе «чой»
Пояснения и иллюстрации
Следует уделить внимание следующим моментам:
1. Разворот корпуса производить на подушечке стопы левой ноги.
2. При атаке правой ногой колено обязательно является центром вращения, и в момент атаки оно максимально прижимается к левому колену, защищая этим паховую область.
3. Удар ногой производится по сложной траектории: сначала снизу-вверх, за счет подтягивания голени к бедру, а затем, если дистанция до противника оказалась больше, в горизонтальном направлении за счет распрямления правой ноги.
4. На протяжении всей контр-шаки обязателен контроль противника взглядом (рис. 17-18).
5. Руки в момент атаки не пассивны, а выполняют защитные функции: правая — контролирует правый бок и спину, что хорошо видно на рис. 18, левая — контролирует пах, левый бок и Грудь от возможного второго нападения со стороны спины. Обе руки готовы
к дальнейшему продолжению атак». 6. Опорная нога (в данном случае левая) в момент распрямления ударной ноги должна быть тоже выпрямлена. Если атака достигла цели и нога еще не распрямилась, то опорная нога может быть полусогнута, как это показано на рис. 18. Распрямление ноги связано с траекторией удара, о которой говорилось в пункте 3 данных рекомендаций.
