Техника самозащиты по школе «чой»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Боевые перемещения


Боевые перемещения являются важнейшим элементом всей системы самозащиты. Именно они, при относительном равенстве во владении техникой приемов, позволяют обес­печить победу даже над несколькими противниками.

Для более качественного освоения этого раздела само­защиты в главе приводится классификация базовых пере­мещений и даются варианты базово-кустового метода в со­четании с простейшими перемещениями партнеров.

Базовые перемещения могут быть подразделены сле­дующим образом:

1. Прямолинейные — это перемещения вперед и назад по линии атаки.

а) Прямолинейные перемещения вперед:

 — встречная атака на нижнем уровне;

 — защита на встречном движении с переходом на нижний уровень;

 — упреждающая атака с подскоком и ударом пят­кой назад;

 — упреждающая атака с подскоком на нижнем уровне и ударом ребром стопы в голень.

б) Прямолинейные перемещения назад:

 — встречный удар пяткой с наклоном корпуса;

 — защита скруткой корпуса с двойной контратакой.

2. Перемещения в сторону — это смещения в сторону (вле­во и вправо) под углом 90° к линии атаки.

а) Перемещения влево с вращением по часовой стрел­ке — это выход наружу по отношению к атакующему противнику (условно — противник атакует правой рукой):

 — перемещение под прямым углом влево и контр­атака правой йогой;

 — перемещение под прямым углом влево и удержа­ние за руку;

 — перемещение под прямым углом влево и контр­атака двумя ударами — рукой в верхний сектор, ногой — круговой удар сбоку;

 — перемещение под прямым углом влево и контр­атака с броском и удержанием;

 — перемещение под прямым углом влево и подхват за ногу;

 — перемещение под прямым углом влево и бросок через плечо;

 — перемещение под прямым углом влево и контр­атака с повреждением ноги противника в колен­ном суставе.

б) Перемещения влево с вращением против часовой стрелки:

 — уход на колено с кувырком;

 — уход на колено с «ножницами»;

 — уход с контратакой ребром стопы в пах.

в) Перемещения вправо — это смещение внутрь по от­ношению к атакующему:

 — перемещение под прямым углом вправо и контр­атака ногой;

 — перемещение под прямым углом вправо внутрь по отношению к атакующему;

 — перемещение под прямым углом вправо внухрь по отношению к атакующему с выходом наружу.

 Диагональные перемещения — это перемещения, совме­щающие все вышеперечисленные движения, т. е. это уже более сложные технические и тактические действия обо­роняющегося, целью которых является ведение боя не только с одним, но и с несколькими противниками. Про­стейшими из них являются диагональные перемещения, которые осуществляются под углом 45° линии атаки:

а) Вперед — влево:

 — защита от атаки в верхний уровень и контратака с диагональной раскачкой бедер;

 — защита от атаки в средний уровень и контратака с удержанием.

б) Назад — вправо:

 — защита от прямолинейной атаки рукой уходов назад — вправо и контратака ударом ногой назад.

в) Назад — влево:

 — защита от атаки в средний уровень и когтратака ногой (6 вариантов);

 — защита от атаки в средний уровень и контратака ногой под колено;

 — защита от атаки в средний уровень и контратака рукой под колено;

 — защита от атаки в средний уровень и контратака с переходом на подкат;

 — защита от атаки в средний уровень и контратака двойным зацепом ногами за голову;

 — защита от атаки в средний уровень уходом в скрученную позицию и контратака в пах;

 — построение боевого куста, состоящего из yxoia назад — влево и перехода на подкат.

г) Вперед — вправо:

 — ведение боя в обратной позиции.

4. Зигзаги — сложные перемещения, состоящие из не­скольких движений, обеспечивающих смену направления перемещения под углом 90°:

 — движение «лестницей» с переходом на нижний уровень (подкат и «ножницы»);

 — зигзаг вперед;

 — зигзаг назад;

 — зигзаг внутрь;

 — комбинированный зигзаг;

 — атакующий зигзаг.

Необходимо отметить ту особенность боевых перемену ний, что постепенно с увеличением порядкового номера ба зового движения, на котором строится уход, возрастает не только количество движений обороняющегося, но и техническая сложность ухода. Поэтому в начале обучения может показаться нереальным выиграть поединок, отвечая на одно атакующее действие противника уходом, состоящим из нескольких движений. Однако это не так. Опыт пока­зывает, что с увеличением номера базового движения прак­тически всегда повышается эффективность как атаки, так а защиты и, кроме того, происходит значительный выигрыш во времени Поэтому еще раз советуем обращать внимание обучающихся на изучение перемещений по базово-кустовой системе.