Рукопашный бой обучение технике
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Защитные действияЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В рукопашном поединке защита и атака составляют единое целое, а правильно выполненное защитное действие (уклон, блок, подставка) являются зачастую необходимым условием для успешного начала атаки. При каждом ударе могут быть использованы несколько разных защит, в зависимости от дистанции, скорости и тактического замысла. Защитные приемы нужно выполнять быстро и своевременно. В каждом конкретном случае применяют защитные действия, которые создают наиболее выгодные положения для ответных или встречных действий. Ввиду быстрого выполнения защитных действий амплитуда их должна быть невелика. Поэтому в защите важна роль зрительного контроля, осуществляемого часто на подсознательном уровне, для определения начала и вида удара, которые надо предотвратить. Качество защиты определяется ее своевременностью и точным расчетом, она должна быть не преждевременной, не запоздалой. Защитные действия могут выполняться в виде блоков, отбивов, подставок, уклонов, уходов.   
|