Рукопашный бой обучение технике
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Защита уклоном влево, вправо и отклоном назадЗащита уклоном влево, вправо и отклоном назад 1. Туловище с разворотом влево наклоняется влево-вперед с шагом левой ногой вперед. 2. Туловище с разворотом вправо наклоняется вправо-вперед с шагом правой ногой вперед. 3. Туловище отклоняется назад с шагом назад любой ногой. 4. Прямой корпус разворачивается вправо или влево с помощью кругового движения соответствующей ноги назад.  
|