Рукопашный бой обучение технике
Защита от удара в голову
Защита от удара в голову
Блокирующая рука двигается из и. п. вверх и вперед до соприкосновения с рукой противника. И. п. – рука согнута в локте у бедра или на уровне груди. На своем пути блокирующая рука описывает дугу.
