Рукопашный бой обучение технике
Иван Ященко ЕГЭ 2019 Математика ТТЗ 14 вариантов Профиль



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Удары руками



удары руками

наносятся с помощью кулаков.

Удар рукой может также наноситься основанием ладони, ребром и наружной стороной кисти, локтем и пальцами, расположенными в различных сочетаниях.  Удар  локтем используется для нанесения мощного  удара  в  любую  часть  тела. Эффективен в ближнем бою. Его можно наносить противнику,  стоящему перед вами, сзади или сбоку (рис. 4).