Рукопашный бой обучение технике
Техника удара ребром ладони, нижней частью кулака
Техника удара ребром ладони, нижней частью кулака
Удар «Сабля».
1. Исходное положение: левосторонняя стойка, левая рука согнута в локте перед корпусом, ладонь вниз; правая рука занесена для удара вверх так, чтобы кисть находилась около уха. Корпус развернут под углом 45 градусов к линии атаки.
2. Удар выполняется при переносе веса тела с ноги, стоящей сзади, на впереди стоящую! Вынося локоть вперед и разворачивая
