Рукопашный бой обучение технике

Техника удара наотмашь



Техника удара наотмашь





1.   Правая рука согнута в локте, поднимается в горизонтальную плоскость. Кулак находится над левым плечом, пальцами к себе. Локоть обращен вперед. Смотреть в сторону удара.

2.   Разворачивая корпус вправо, вывести локоть в сторону противника.

3.   Резким хлестообразным движением выпрямить в локте правую  руку, нанести удар по дуге вправо-назад. Удар наносится или тыльной стороной кулака, или его ребром. В последнем случае кулак нужно развернуть в конце движения.

4.   И. п. (рис. 7).

 




Содержание раздела