Рукопашный бой обучение технике
Техника удара кулаком снизу
Техника удара кулаком снизу
1. Вес тела переносится на впереди стоящую ногу с одновременным разворотом туловища и ударным движением руки по дуге снизу вверх. Кулак развернут внутренней стороной к туловищу.
2. Возвращение руки по кратчайшему пути.
