Рукопашный бой обучение технике

Передняя подножка



Передняя подножка





Поставив левой рукой блок от удара рукой  сбоку  в  голову, нужно захватить одежду  противника на правой руке,  а  правой — одежду на груди. С шагом правой ноги  к правой ноге противника разворачиваемся к нему спиной, переносим массу тела  противника на его правую ногу, одновременно левой ногой  шагаем  назад к левой ноге противника,  продолжая  выводить его из  равновесия. Подбивая правой ногой правую голень противника, выполняем бросок (рис. 20).

 




Содержание раздела