Рукопашный бой обучение технике

Бросок с захватом ног



 



Выполняется, когда противник стоит в прямой фронтальной стойке, приблизив ноги к атакующему.

Выполняя прием, необходимо шагнуть вперед и, наклонясь, захватить ноги (бедра) противника. Далее, поднимая его вверх, оторвать от ковра. Затем, наклоняясь и отставляя ногу назад, выполнить бросок.  В момент броска следует потянуть ноги противника вверх.

 




Содержание раздела