Руководство по джиу-джитцу

3-й урок




К предыдущим приемам добавляются:

10. Рычаг вниз (См. рис. 15).
11. Выверт. (См. рис. 16).
12. Выверт в обратную сторону.

10. Рычаг вниз по принципу. (


Содержание раздела