Курс самозащиты без оружия «Самбо»
любые две из стойки,
Задача № 9
Тема — Свободная тренировка.
I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ
1) Понятие о плане схватки и тактике.
2) Тренировочные комбинации ( любые две из стойки, одна на земле).
3) Вольная схватка -- схватки до приема методом «пульки».
II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ
Практическая отработка с теоретическими объяснениями задачи № 9.
