Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Задача № 6



Задача № 6

Тема — Фазисная тренировка в стойке.

I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ

Тема проводится минимум в четыре, максимум в несколько уроков по два часа каждый.

Урок № 1 — фазис «А» в стойке.
Урок № 2 — фазис «Б» в стойке.
Урок № 3 — фазис «В» в стойке.
Урок № 4 — повторение.

II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ

Практическая отработка задачи № 6 на основе типового плана урока.