Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
несколько уроков по дваЗадача № 6 Тема — Фазисная тренировка в стойке. I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ Тема проводится минимум в четыре, максимум в несколько уроков по два часа каждый. Урок № 1 — фазис «А» в стойке. Урок № 2 — фазис «Б» в стойке. Урок № 3 — фазис «В» в стойке. Урок № 4 — повторение. II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ Практическая отработка задачи № 6 на основе типового плана урока.   
|
