Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Переходы на одной
Задача № 4
Тема — Переходы.
I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ
1. Переходы на одной руке.
2. Переходы на двух руках.
II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ
Практическая отработка «переходов» в спортзале на основе типового плана урока.
