|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Задача № 3Задача № 3 Тема — Приемы в стойке. I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ Урок № 1 1. Понятия о захвате и стойке. Урок № 2 3. Группа рычагов: Урок № 3—4 1. Группа «вывертов»: Урок № 5 Тренировка пройденного материала. II. МЕТОДИЧЕСКАЯ ПРОРАБОТКА Практическая отработка проделывания приемов в один счет. ![]() ![]() ![]() |