Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Задача № 13



Задача № 13

Тема — Разучивание и тренировка в приемах владения коротким ножом (финским или норвежским).

I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ

Тема отрабатывается минимум в два и максимум в несколько уроков по два часа (смотря по программе).

Отработать приемы:

1) удар ножом длинный — прямой,
2) удар ножом короткий — прямой,
3) удар ножом снизу,
4) удар ножом сбоку,
5) удар ножом сверху,
6) удар ножом косой снаружи изнутри — высокий,
7) удар ножом косой снаружи изнутри — низкий,
8) удар ножом спереди в спину противника.

II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ

Практическое проведение совместно с беседой в периоды отдыха, объясняющей тактику и технику владения коротким ножом.

III. ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА

а) Настоящих ножей — 20 штук (финских или норвежских).
6) Подвижных чучел, сделанных из мешка, туго набитых соломой и паклей — 5 штук.
в) Кусок глины 50 см X 50 см (кусок глины должен быть влажным и твердовязким).