|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
приемах владения коротким ножомЗадача № 13 Тема — Разучивание и тренировка в приемах владения коротким ножом (финским или норвежским). I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ Тема отрабатывается минимум в два и максимум в несколько уроков по два часа (смотря по программе). Отработать приемы: 1) удар ножом длинный — прямой, 2) удар ножом короткий — прямой, 3) удар ножом снизу, 4) удар ножом сбоку, 5) удар ножом сверху, 6) удар ножом косой снаружи изнутри — высокий, 7) удар ножом косой снаружи изнутри — низкий, 8) удар ножом спереди в спину противника. II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ Практическое проведение совместно с беседой в периоды отдыха, объясняющей тактику и технику владения коротким ножом. III. ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА а) Настоящих ножей — 20 штук (финских или норвежских). 6) Подвижных чучел, сделанных из мешка, туго набитых соломой и паклей — 5 штук. в) Кусок глины 50 см X 50 см (кусок глины должен быть влажным и твердовязким). ![]() ![]() ![]() |