Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
тренировка приемов против вооруженногоЗадача № 12 Тема — Разучивание и тренировка приемов против вооруженного ножом. I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ Тема разбивается минимум на 2 и максимум на несколько уроков по 2 часа каждый. Урок № 1 Приемы защиты против вооруженного: 1) защита от удара сверху, 2) защита от удара сбоку, 3) защита от удара снизу. Урок № 2 Тренировка приемов против вооруженного коротким ножом. II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ Практическое проведение совместно с беседой в периоды отдыха, приемов, об'ясняющих тактику и технику боя против вооруженного коротким ножом. III. ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА а) Инвентарь — 10 деревянных ножей.   
|
Forekc.ru
Рефераты, дипломы, курсовые, выпускные и квалификационные работы, диссертации, учебники, учебные пособия, лекции, методические пособия и рекомендации, программы и курсы обучения, публикации из профильных изданий