Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Задача № 12



Задача № 12

Тема — Разучивание и тренировка приемов против вооруженного ножом.

I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ

Тема разбивается минимум на 2 и максимум на несколько уроков по 2 часа каждый.

Урок № 1

Приемы защиты против вооруженного:
1) защита от удара сверху,
2) защита от удара сбоку,
3) защита от удара снизу.

Урок № 2

Тренировка приемов против вооруженного коротким ножом.

II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ

Практическое проведение совместно с беседой в периоды отдыха, приемов, об'ясняющих тактику и технику боя против вооруженного коротким ножом.

III. ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА

а) Инвентарь — 10 деревянных ножей.