Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Разучивание приемов захватовЗадача № 10 Тема — Захваты и ответные приемы. I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ 1. Разучивание приемов захватов и ответных приемов: а) нападение спереди, б) нападение сзади, в) нападение сбоку. 2. Методика прохождения материала: а) с шага одинаковый захват, одинаковый прием, б) то же самое, только пройти с бега, в) с шага одинаковый захват, разный ответ, г) то же самое, пройти с бега, д) с шага разный захват, разный ответ, е) то же самое, пройти с бега, ж) набегание обеих шеренг друг на друга, разные захваты, .разные приемы. II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ Практическая проработка задачи № 10.   
|
Forekc.ru
Рефераты, дипломы, курсовые, выпускные и квалификационные работы, диссертации, учебники, учебные пособия, лекции, методические пособия и рекомендации, программы и курсы обучения, публикации из профильных изданий