Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Обучение каждому приему, входящему...
3. Обучение каждому приему, входящему в ту или иную задачу, проводится в следующем порядке:
1) Показ приема в целом и по элементам.
2) Обучение технике проделывания приема по разделениям без сопротивления со стороны обучаемого, на котором изучается прием.
3) Тренировка в проделывании приема в один счет.
4) Тренировка в приеме по зрительному сигналу. Тренировка идет таким образом: преподаватель становится заспину 2-й шеренги (так, чтобы она не видела его движения), а лицом к шеренге № 1, неожиданно делает легкий взмах руки, на который шеренга № 1 делает нападение на шеренгу № 2. Последняя обязана проделать ответный прием.
5) Совершенствование проделывания приема в движении.
6) Тренировка в умении применять приемы в сочетании с другими и умение переходить с одного неудавшегося приема на более удачный.
7) Тренировка в умении применять приемы схватки в быстро меняющихся условиях и обстановке, т. е. умение вести вольную схватку.
