Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



3. Обучение каждому приему, входящему...



3. Обучение каждому приему, входящему в ту или иную задачу, проводится в следующем порядке:

1) Показ приема в целом и по элементам.

2) Обучение технике проделывания приема по разделениям без сопротивления со стороны обучаемого, на котором изучается прием.

3) Тренировка в проделывании приема в один счет.

4) Тренировка в приеме по зрительному сигналу. Тренировка идет таким образом: преподаватель становится заспину 2-й шеренги (так, чтобы она не видела его движения), а лицом к шеренге № 1, неожиданно делает легкий взмах руки, на который шеренга № 1 делает нападение на шеренгу № 2. Последняя обязана проделать ответный прием.

5) Совершенствование проделывания приема в движении.

6) Тренировка в умении применять приемы в сочетании с другими и умение переходить с одного неудавшегося приема на более удачный.

7) Тренировка в умении применять приемы схватки в быстро меняющихся условиях и обстановке, т. е. умение вести вольную схватку.