Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Обучение каждому приему, входящему...3. Обучение каждому приему, входящему в ту или иную задачу, проводится в следующем порядке: 1) Показ приема в целом и по элементам. 2) Обучение технике проделывания приема по разделениям без сопротивления со стороны обучаемого, на котором изучается прием. 3) Тренировка в проделывании приема в один счет. 4) Тренировка в приеме по зрительному сигналу. Тренировка идет таким образом: преподаватель становится заспину 2-й шеренги (так, чтобы она не видела его движения), а лицом к шеренге № 1, неожиданно делает легкий взмах руки, на который шеренга № 1 делает нападение на шеренгу № 2. Последняя обязана проделать ответный прием. 5) Совершенствование проделывания приема в движении. 6) Тренировка в умении применять приемы в сочетании с другими и умение переходить с одного неудавшегося приема на более удачный. 7) Тренировка в умении применять приемы схватки в быстро меняющихся условиях и обстановке, т. е. умение вести вольную схватку.   
|
Forekc.ru
Рефераты, дипломы, курсовые, выпускные и квалификационные работы, диссертации, учебники, учебные пособия, лекции, методические пособия и рекомендации, программы и курсы обучения, публикации из профильных изданий