Курс самозащиты без оружия «Самбо»

вверху). Рис. 299 (внизу).



Рис. 298 (вверху). Рис. 299 (внизу).

Рис. 298 (вверху). Рис. 299 (внизу).Затем нужно перейти на рычаг вверх в локтевом суставе на своем предплечье. Если этот прием не удастся, то можно перейти на прием «загиб руки за спину» путем перевода из положения «рычаг вверх» в локтевом суставе (см. рис. № 300).




Содержание раздела