Захваты и ответные приемы

ЗАХВАТЫ И ОТВЕТНЫЕ ПРИЕМЫ Свободная тренировка, представляя собою схватку спортивного характера (на ковре), не создает, однако, для обучающихся реальных, специфических условий, носящих характер ко...

1. ЗАХВАТ СЗАДИ И ОТВЕТНЫЙ ПРИЕМ а) Против обхвата туловища сзади. Если нападающий обхватил туловище сзади, как это показано на рис. № 296, то для освобождения можно применить рычаг пальцев (см. р...

Рис. 296....

Рис. 297. Если захват сделай, как показано на рис. № 298, то, применяется прием из комбинированной группы — вначале выверт кисти, внутренний поворот предплечья в лучезапястном суставе, затем обрат...

Рис. 298 (вверху). Рис. 299 (внизу). Затем нужно перейти на рычаг вверх в локтевом суставе на своем предплечье. Если этот прием не удастся, то можно перейти на прием загиб руки за спину путем пере...

Рис. 300. б) Обхват туловища сзади и отрыв от земли. Обороняющийся Делает зацепы ног нападающего одной или двумя ногами и одновременно захватывает запястье одноименной руки (см. рис. №№ 301 и 302)...

Рис. 302. Если корпус при обхвате сзади (под руки) от земли не оторван, тогда резким рывком принять положение, как указано на рис. № 303, и делать бросок через бедро втянутой ноги....

Рис. 303. в) Обхват сзади сверху рук (рис. № 304). Обороняющийся, приседая на ногах, с отставлением правой ногив сторону, поднимает руки, согнутые в локтях, до уровня плеч (см. рис. № 305)....

Рис. 304....

Рис. 305. Затем захватывает правую руку нападающего своей левой рукой сверху за запястье или за локоть, а правой рукой обхватывает ту же руку выше локтя (см, рис. № 306)....

Рис. 306. Делает рывок за захваченную руку при помощи своего корпуса влево вниз через правую ногу (см. рис. № 307). После броска упирается левым коленом в ухо нападающего и делает рычаг вверх чере...

Рис. 309. Обороняющийся поворачивает вправо, предварительно захватив левой рукой правую руку нападающего за предплечье у локтя, и встает на правое колено так, чтобы левое колено касалось левого ко...

2. ЗАХВАТ СПЕРЕДИ И ОТВЕТНЫЙ ПРИЕМ а) При захвате спереди, как показано на рис. 312, обороняющийся упирается обеими руками в подбородок или корень носа нападающего (см. рис. № 313)....

Рис. 312....

Рис. 313. б) Захват при ударе носком в пах или живот. Нападающий наносит удар носком правой ноги в пах или в живот, одновременно обороняющийся отставляет левую ногу назад. при этом выбрасывает впе...

Рис. 314. Обороняющийся повертывает левую руку влево ладонью вверх и захватывает ногу нападающего так, чтобы левая рука находилась на ахиллесовом сухожилии последнего, а ступня его подъемом лежала...

Рис. 316....

Рис. 317. При положении (рис. № 317) возможен удар каблуком противоположно захваченной ноге в лицо обороняющегося. Поэтому рекомендуется корпус и голову убирать вниз и локтем закрывать лицо, страх...

Рис. 318. Ответный прием — захват за одежду нападающего правой рукой. левой же за кисть с переводом на дожим кисти (см. рис. 319)....

Рис. 319 Второй вариант — захват двумя руками нападающего за запястье его левой руки и рычаг вниз по принципу. г) Захват за грудь правой или левой рукой (см. рис. № 320). Ответный прием — захватит...

3. ЗАХВАТ ЗА ГОЛОВУ, ШЕЮ И ОТВЕТНЫЙ ПРИЕМ...

а) Захват за шею и голову сзади Произведен захват, как показано на рис. № 323....

Рис. 326....

Рис. 327....

Рис. 328. б) Захват за шею и голову (с боку). Производится захват за шею и голову, как показано на рис. № 329....

Рис. 329. Обороняющийся делает правой рукой упор в живот, а левой в бок нападающего и пропускает свою правую ногу между его ног (см. рис. № 330)....

Рис. 330. Затем, падая на спину ближе к левой ноге нападающего, оставляет вытянутой свою левую ногу с внешней стороны правой ноги противника (см. рис. № 331)....

Рис. 331. Бросить нападающего в сторону через левое плечо, одновременно отталкивая его руками. Нападающий, потеряв равновесие и встретив препятствие в виде правой ноги, попавшей под него, с силой...

Рис. 332. Обороняющийся встает боковым кульбитом через правое плечо и делает любой прием на руке (рычаг, выверт, зажим и т. д.) (рис. № 333)....

Рис. 333....

4. МЕТОДИКА ПРОХОЖДЕНИЯ ЗАХВАТОВ И ОТВЕТНЫХПРИЕМОВ При изучении захватов и ответных приемов особенно важна последовательность. Переход от простого к сложному с постоянной увязкой изучаемых вопросо...

Контрольные вопросы Значение захватов и ответных приемов в общей системе подготовки обучающихся. Знание основных захватов и ответных приемов. Расскажите методический порядок проработки учебного ма...