Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Зацепы



ЗАЦЕПЫ



Зацепом называется зацепление носком какой-либо ноги противника за ахиллесово сухожилие, ближе к пятке.

а) Зацеп изнутри

По счету «раз» — из положения двухстороннего захвата, при наличии выставленной левой (или правой) ноги, первый номер, пере-неся правую руку на правое плечо второго номера и захватив приэтом за одежду, производит зацеп носком правой ноги за ахиллесово сухожилие правой ноги второго номера изнутри, как указано нарис. № 135.




Содержание раздела