Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Тренировочные комбинации для проработки...



Тренировочные комбинации для проработки фазиса «Б» (лежа на земле)

Комбинация № 8.

Тема: Конечный прием — «ножницы» за шею.

По счету «раз» — нападающий поймал обороняющегося в положении, называемом боковым удержанием за голову и руку, и старается сделать прием на руке «рычаг вверх локтевого сустава через бедро».

По счету «два» — обороняющийся делает отгибание правой рукой головы назад спереди, стараясь оторвать от себя нападающего (см. рис. № 226).