Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Тренировочные комбинации для проработки...



Тренировочные комбинации для проработки фазиса «А» (на земле)

Комбинация № 5.

Тема: Конечный прием на шеи и торсе. Обороняющийся лежит на земле ничком.

По счету «раз» — нападающий садится верхом на обороняющегося, стоя на коленях. Захватив своими коленями корпус обороняющегося, быстро сваливается на бок, при этом старается разорвать соединение рук и сделать в дальнейшем рычаг руки или дожим кисти с одновременным применением «ножниц».

Обороняющийся, спасаясь от «ножниц», делает группировку своего тела.

Нападающий быстро захватывает голову партнера обеими руками (иногда и одной) и делает прием — отгибание головы назад с захватом сзади и одновременно проводит прием «ножницы».