Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Тренировочные комбинации для проработки...
Тренировочные комбинации для проработки фазиса «А» (стоя без бросков)
Комбинация № 1.
Тема: Конечный прием на руке по счету «раз», из положения двухстороннего захвата, нападающий правой рукой делает рычаг пальцев в сгибе своего локтя. Обороняющийся быстро отводит левую руку в сторону (рис. № 211).
