Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Рис. 89. Загиб руки за спину толчком по счету „два".Рис. 89. Загиб руки за спину толчком по счету „два".  По счету «три» — первый номер резко толкает (при тренировке толчок должен быть легким) захваченный локоть вертикально вверхи влево против своей груди, одновременно рванув левой рукой захваченное запястье вниз и вправо, потом переносит правую руку наплечо второго номера, захватив его за одежду, и упирается в него (рис № 90)   
|