Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Загиб руки за спину толчком по счету „два".



Рис. 89. Загиб руки за спину толчком по счету „два".

Рис. 89. Загиб руки за спину толчком по счету „два".По счету «три» — первый номер резко толкает (при тренировке толчок должен быть легким) захваченный локоть вертикально вверхи влево против своей груди, одновременно рванув левой рукой захваченное запястье вниз и вправо, потом переносит правую руку наплечо второго номера, захватив его за одежду, и упирается в него (рис № 90)




Содержание раздела