Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Поворот предплечья во...Рис. 87. Поворот предплечья во внешнюю сторону по счёту "раз".  По счету «два» — первый номер левой рукой захватывает за кулак сбоку (со стороны мизинца) и на промежуточный счет «и» приближает захваченную руку второго номера к груди (иногда грудь приближается к захваченной руке).По счету «три» — первый номер прижимает локоть второго номера к его боку (а иногда прием делается на прямой руке), поворачивает предплечье захваченной руки второго номера вокруг оси, делая при этом наклон своего корпуса, следя за поворотом предплечья в правую сторону (используя вес собственного корпуса), одновременно с поворотом предплечья, выставляет левую ногу вперед вправо (рис. № 88).   
|