Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Рис. 53. Кульбит верхом и низом.



Рис. 53. Кульбит верхом и низом.

Рис 52. Каскадный кульбит вперед через препятствие от двух и более человек.

Одна шеренга, набегая на другую, делает кульбит «низом», другая делает через нее каскадный кульбит «верхом» (см. рис. № 53). Во избежание возможных при этих кульбитах повреждений, являющихся результатом подавания неточной команды, дадим пример правильного разучивания кульбитов «верхом и низом».

Команда преподавателяДвижение преподавателяДвижение обучающихся1-я шеренга2-я шеренга
Первая шеренга „верхом"Показывает направо рукой  
Вторая шеренга „низом"Показывает налево рукой  
Первая пошел (через секунду)Резкий взмах рукой направоПервая пошла навстречу второй 
Вторая пошелРезкий взмах рукой налево  
ГопРезкий взмах обеими руками Вторая шеренга пошла на первую
 Обе шеренги делают упражнения — кульбит «верхом», «низом».