Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Звездный кульбит по счету „раз".
Рис. 44. Звездный кульбит по счету „раз".
По счету «два» — перекатиться на спину: голова лежит на ковре, спина совершенно прямая, прямые ноги разведены под углом 90° (см. рис. № 45).