Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Рис. 43. Исходное положение звездного...



Рис. 43. Исходное положение звездного кульбита с поворотом на 180°.

Рис. 43. Исходное положение звездного кульбита с поворотом на 180°.

По счету «раз» —лечь на бок в левую сторону строго под углом в 90° к линии фронта, оставляя ноги широко разведенными (см. рис. № 44).