Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Выверт локтя вовнутрь.
Рис. 209. Выверт локтя вовнутрь.
5. Рычаг вниз: основной или предплечьем (рис. № 210).
Содержание раздела
5. Рычаг вниз: основной или предплечьем (рис. № 210).
5. Рычаг вниз: основной или предплечьем (рис. № 210).