Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Удар каблуком ноги в пах.
Рис. 173. Удар каблуком ноги в пах.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯВнимание сосредоточить на быстром повороте корпуса влево вниз с ударом каблуком в пах, причем обязательно использовать вес корпуса; при ударе левой ногой навалиться корпусом вперед на пах.
Если нет предохранительного твердого бандажа — удар только обозначать.
